减肥食谱 【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~ 来源:美味食谱馆 9.21K 用料 生菜 10片 煮鸡蛋 2个 草莓 数个 千禧圣女果 数个 香蕉 1根 腰果 20克 丘比蛋黄酱 适量 西兰花 5朵 【孕妇食谱】轻食简餐,春季减肥正当时~的做法 生菜浸泡一会,洗净备用; 新鲜草莓和千禧果用盐水浸泡十五分钟(卫生起见,最好不去果蒂) 起锅烧水,西兰花焯水3分钟左右,冲凉水备用; 食材大合集;(香蕉1根、煮鸡蛋2个、腰果20克、生菜1把、草莓数个、千禧圣女果数个、西兰花5朵) 将所有食材倒入一个漂亮的碗中;(建议草莓、鸡蛋和腰果最后放) 挤上适量丘比蛋黄酱,一份健康又营养、爽口低能量的轻食减肥沙拉就做好了。 再搭配上理想燃料,体重一天更比一天轻~ 丰盛的早餐~ 减肥 春季 孕妇食谱轻食简餐 食谱 轻食 春季减肥正当时~ 简餐