清热降火效果贼好_广东靓汤七

最近天气特别干燥，有一丢丢干咳，赶紧煲个汤润润肺，保住🐶命。。。
该分量只能保住2条狗命哦，多了不行，毕竟量就这么少。

莲子——有芯，可以清热降火、除寒湿
麦冬——养阴生津、润肺止咳
蜜枣——补血、健胃益肺、调胃功效，加                  入使汤更清甜
无花果——清热生津、解毒消肿、健脾
海底椰——滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳

用料  

清热降火效果贼好_广东靓汤七的做法  

1. 备用材料如图，只适合2人分量，如果家里人多需增加材料煲哦～，～

2. 把骨头先洗干净

3. 加入锅中焯下水，这样可以去掉血腥味

4. 捞起洗干净

5. 加入一丢丢的盐、一丢丢的酒，可以提鲜去腥味，腌制五分钟

6. 搞掂后把全部材料丢锅里，接下来等吃就行😋😋😋，一次40分钟不够出味的，煮好之后需要再按一次，这样汤比较入味好喝哦

7. 噔噔噔，等了一个半小时的汤好啦

8. 加上盐即刻饮用，好好喝哟，我本来有一丢丢咳嗽的，喝完这个汤保住了🐶命。
   味道清甜，回味无穷，对身体好！
   广东人嘛，就爱喝汤～，～