浓浓蛋奶bowl
来源:美味食谱馆 3.38W
正宗沙琪玛口味,超营养超美味超健康超级快乐!好香😍好浓稠😍好细腻😍好温暖😍😍超有弹性还冒着奶泡儿😍😍😍……不要太腻噢(可以不加鸡蛋,加一些水,可以撒抹茶或者加入青汁!)跟一般的牛奶燕麦bowl不一样的是,燕麦磨成了细粉,且所有食材是在一个碗里烹制而成。趁热吃!
用料
鸡蛋 | 个 |
有机新西兰牛奶 | 200ml |
燕麦原片磨的细粉 | 40g |
小麦胚芽 | 10g |
蜂蜜(/红糖/冰糖) | 半勺 |
无糖无添加剂果干儿(新鲜水果如蓝莓草莓樱桃桑葚最佳) | 少许克 |
黑芝麻 | 一把 |
浓浓蛋奶bowl的做法
搅拌均匀送微波炉打热,最后放蜂蜜果干。It‘s real chemistry!
Citrus VC family
natural perfect balance
gettin lucky
Real Fantasy
Calming senses
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无言独上西楼,月如钩
吃货的愿望就是吃饭香香身体棒棒,今天有好吃的我就无比开心,一辈子只要有好吃的就万事大吉,就很很很满足了。饭都吃不好,还谈什么叽里呱啦呢
小贴士
一个人的时候也要好好照顾自己的身体鸭!
babyface很可耐,有么有