菜谱 蒜香鸡胸排 来源:美味食谱馆 2.02W 用料 鸡胸肉 1块 黑胡椒碎 适量 大蒜 适量 蚝油 1勺 老抽 1勺 生抽 2勺 花生油 适量 蒜香鸡胸排的做法 一块鸡胸肉,从中间抛开,分成两块 用刀背两面分别拍打一会儿 将老抽,生抽,蚝油,黑胡椒碎,蒜末倒入碗中拌匀 将调好的均匀酱汁涂抹在鸡胸肉两面,放入冰箱腌制2个小时 锅中倒入适量油,将鸡胸肉放入煎至两面金黄 两面中火煎 碗中倒入适量蜂蜜,加水搅拌均匀,倒入锅中,小火焖一会儿 最后大火收汁 煎好后的样子 摆盘食用,米饭🍚配鸡排 淋上少许汤汁,开动吧…… 蒜香鸡胸排,喜欢甜的可以多加蜂蜜,不用放盐,酱油的咸度就够用了,小盆友还是比较喜欢吃的 好吃 蒜香鸡胸排 鸡胸