菜谱 纯素生食水果餐 来源:美味食谱馆 3.22W 调出不一样的甜蜜 用料 黎麦 半碗 奇异果 两个 西红柿 一个 甜瓜 一个 香蕉 一个 椰枣 5个 葡萄干 小把 营养酵母 一勺 纯素生食水果餐的做法 把所有食材切块 黎麦泡水半天催芽。 椰枣切小块,泡水几分钟变软。 记得搅拌均匀,黎麦配椰枣口感很有嚼劲。 小贴士想再甜一点,可以加芒果粒。 水果 纯素生食水果餐 生食 好吃 纯素