海底椰玉米胡萝卜山药汤
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健脾养肺，宁心安神～
就是我不记得放红枣，煮好后放了焖一下，味道更好喝
用料
| 海底椰 | 半个 |
| 甜玉米 | 半根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 淮山 | 250克 |
| 扇骨 | 半个 |
| 红枣 | 3颗（我不记得放） |
| 盐 | 少许 |
| 水 | 适量 |
海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法
所有食材准备好，扇骨去血水（海底椰我买的是新鲜的）
![海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第2张]( "海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第2张")
倒入炖盅加入水
![海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第3张]( "海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第3张")
调到排骨汤模式，炖1～1.5小时就行了，我这个炖盅排骨汤模式最低时间4小时，我一般都是看着时间就直接关了
![海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第4张]( "海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第4张")
炖好后加点盐调味
![海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第5张]( "海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第5张")
搅拌一下，可以盛出来
![海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第6张]( "海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第6张")
午饭时喝一碗，睡醒后又喝一碗去上班
![海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第7张]( "海底椰玉米胡萝卜山药汤的做法步骤图 第7张")
小贴士
加点红枣更加滋润，也起到宁心安神作用，我是不记得放，所以午饭时喝了一碗后放了红枣进去，午睡醒来后喝一碗，味道更佳
我的炖盅是5L的，食材放进去快满了，所以我也不太确定多少水，但是有5碗左右～我家宝宝喝了一大碗
炖的时间1个小时到一个半小时就行
