山杏仁炖豆角
来源:美味食谱馆 1.05W
用料
山杏仁 | 100克 |
豆角 | 1500克 |
盐 | 适量 |
山杏仁炖豆角的做法
山杏
山杏成熟
剥皮后的杏核
山杏核采回家后取其杏仁 ,(没有的去网店买北山杏仁)放入器皿中泡制一小时 、用料理机或者农村小磨 制成杏仁汁
放入锅中 加入清水煮开 (注意不要盖锅盖)
待沸腾时,必须用水舀子不断地扬汤。这个程序断不能少,目的是去除杏仁中的苦味和药性,否则容易中毒,闻起来没有刚打杏仁汁那种刺鼻的味道 汤汁无特别重苦味进行一下步
加入豆角
开锅后加入食盐 量不要多
炖制一段时间 看菜的咸淡 淡了再加少量盐。出锅后得到吃起来特别香的汤汁奶白的豆角
小贴士
山杏仁还可以做杏仁粥,做法一样。待沸腾时,必须用水舀子不断地扬汤。这个程序断不能少,目的是去除杏仁中的苦味和药性,否则容易中毒。山杏仁具有中药化学成分,能起到抗炎镇痛作用和祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹功效。