月2丝瓜通草鲫鱼汤

来源:美味食谱馆 2.68W
月2丝瓜通草鲫鱼汤的做法步骤图

通草是催乳的好东西,大家可以遵医嘱到中药店购买,一次3-5天的。每次12克的量。

通草的其它使用方法:
1.用通草水冲红糖当饮品
2.用通草水煮小米
3.用通草水煮河鱼,鸡汤,鸽子汤均可。

用料  

鲫鱼 1条
5-7片
黑麻油 适量
通草 12克
葱丝 适量
丝瓜 半根

月2丝瓜通草鲫鱼汤的做法  

  1. 通草用1500水放入砂锅中浸泡30,大火煮开,小火煮20分钟。滤出通草备用。
    鲫鱼去鳞内脏。打花刀备用

    丝瓜去皮,切滚刀块

    葱三段。姜5-7片。

    月2丝瓜通草鲫鱼汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中加黑麻油、低温煸姜片,成金黄色,油七成热,加入鱼煎至两面微黄,加入热通草水。

  3. 加入葱段,丝瓜块。鱼泡。大火煮开煮10分钟。
    全月可食用。

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