清亮味鲜@少脂鱼骨汤

来源:美味食谱馆 2.93W
清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图

用料  

少脂鱼骨
姜片
葱头
白葡萄

清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法  

  1. 一种低脂鱼骨 不知道鱼的名字只知道可以炖出清爽鲜美的鱼汤

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅内放一点橄榄油

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第3张
  3. 放洋葱

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第4张
  4. 放鱼骨煎

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第5张
  5. 煎至两面发黄

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第6张
  6. 砂锅备好 放入余下葱头  姜片

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第7张
  7. 将鱼骨头倒入砂锅 放足量白葡萄酒

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第8张
  8. 切好豆腐

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第9张
  9. 放入豆腐

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第10张
  10. 准备撇出白沫子

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第11张
  11. 撒一点点盐  炖好的鱼汤  少油脂 因此不会是浓白色 也因此非常健康 低脂 鲜美

    清亮味鲜@少脂鱼骨汤的做法步骤图 第12张
热门标签