杏仁雪肌丸

来源:美味食谱馆 2.67W
杏仁雪肌丸的做法步骤图,杏仁雪肌丸怎么做好吃

姐妹们,美白是女人的终身话题,想要皮肤白嫩水润有光泽,内调很重要,需要脾胃功能强盛运转,才能把气血供应到颜面上来,同时肺气需要充足,皮肤和毛发才能滋润!姐妹们一起安利起来吧,坚持吃3个月,黑黄皮逆袭白皮!

用料  

南杏仁 180克
薏米 90克
百合 40克
怀山 100克
茯苓 40克
葛根 50克
椰子肉 60克
胶原蛋白粉 50克
蜂蜜 200克

杏仁雪肌丸的做法  

  1. 准备所有食材,怀山山药,薏米,茯苓三三晒,百合,南杏仁,蒸熟晒干或烤干

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  2. 椰子我买的新鲜的,切成薄片,烤箱100度烤2个小时,烤出的成品有股奶香味,也是非常好的小零食,也可以买无糖椰子片也行

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  3. 除椰子肉外,所有食材混合一起打粉,过筛

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  4. 加入胶原蛋白粉,市面上胶原蛋白粉很多,经过再三比较,选择了这款,酸酸甜甜,大家可以自行选择,也可以不加

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  5. 加入30克打好的椰子肉粉,剩下的成品丸子裹粉用,蜂蜜不用炼蜜直接加入,搅拌均匀

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  6. 和成光滑的面团

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  7. 分成10克一个的丸子

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  8. 外面裹上椰子肉粉

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  9. 成品装瓶

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  10. 如果不喜欢吃甜,每天早上可以用2大勺粉冲成糊糊当早餐,也是非常不错的,喜欢稠的就少放点水,喜欢稀的就多放点水

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