菜谱 养胃助眠精力汤 来源:美味食谱馆 2.41W 用料 酸枣仁 3克 带壳小米 8克 藜麦 8克 百合 8克 玉竹 3克 淮山药 1片 黄芪 3克 茯苓 5克 水 800克 养胃助眠精力汤的做法 准备材料 洗净倒入料理杯 一键开启五谷键 15分钟开启水龙头 一杯满满的精华 一杯有温度的早餐 细腻丝滑无渣 精力 好吃 养胃 养胃助眠精力汤 助眠