色彩斑斓，营养均衡特别适合懒人的五彩营养什锦饭

五彩营养什锦饭---五种不同的食材，色彩斑斓，营养均衡，米粒吸收了食材的味道再配上葱和香菜真的是色香味俱全。五种不同的食材，色彩斑斓，营养均衡，米粒吸收了食材的味道再配上葱和香菜真的是色香味俱全。因为有肉有素，再也不用另炒其他配菜来送饭，绝对是懒人的福音。

用料  

色彩斑斓，营养均衡特别适合懒人的五彩营养什锦饭的做法  

1. 把红萝卜洗干净后，去皮，切片再切成小丁，备用。

2. 把土豆同样洗干净后，去皮，切片再切成小丁，备用。

3. 把玉米粒削下来。

4. 把腊肠切片或切小丁。

5. 把葱和香菜干净后，切碎装起来备用。

6. 米倒入砂锅淘好，加入大概500克的开水。然后把砂锅盖上盖子，用烤盘放入烤箱倒数第一层用带蒸汽的嫩烤180度蒸烤85分钟。烤箱不用预热。

7. 时间到后，把蒸好的饭取出来，趁热洒上切好的葱花，淋上食用花生油和酱油拌均匀即可。

8. 此菜谱的模式，温度和时间只适用于雷哲F02无水箱全自动进水蒸烤箱。实际温度，时间和模式要按自家烤箱作相应调整。