美味健康红烧肉
来源:美味食谱馆 2.18W
突然想吃红烧肉了,随手一做,带上点面条,超好吃,而且我没全吃,拿出一点肉冻上了,过年来客人一热就美味,但是配菜不太推荐冻。
这种菜外语叫“纳仁”,我使用了“原汤化原食”的道理!
用料
五花肉 | 依据食量添加 |
鸡蛋 | 2个 |
干豆腐 | 2张 |
小麦面粉 | 200克 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 半根 |
盐 | 适量 |
花椒 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
八角 | 适量 |
桂皮 | 适量 |
干辣椒段 | 适量 |
冰糖 | 15~20克 |
酱油 | 适量 |
生抽 | 适量 |
老抽 | 适量 |
料酒 | 适量 |
红豆腐乳 | 适量 |
美味健康红烧肉的做法
准备五花肉:五花肉不要太肥,也不要全是瘦肉,可以有些肉皮。
处理五花肉:有条件的可以把五花肉表面用火燎一下,也可以省略这步,将五花肉切成小粒,焯水后沥出。泡好冰糖水。
鸡蛋锅中煮熟。
冰糖水炒沸。
加入胡椒粉、酱油、生抽、老抽、红豆腐乳,也可以加入辣椒酱或红曲米酒。
加入花椒、八角、桂皮、干辣椒段,快速翻炒
倒入处理好的肉丁。
翻炒出油。
翻炒!
添汤。
加入盐、料酒。
盖盖炖制。
剥好鸡蛋。
准备好小麦面粉。
和好面,准备制作面条。
制作成面条。
土豆、胡萝卜洗净去皮切好。
干豆腐泡水,如果是冻的化冻。然后切好。
鸡蛋上切三刀方便入味。
把其它食材放入,炖熟。
沸水煮面。
面盛盘中,浇上红烧肉。
配上面条汤一起,大功告成😀
成品图。
小贴士
土豆要尽快吃,反生会影响口感,肉可以冻起来,随时加热随时吃。