素炒有机菜花
来源：美味食谱馆 2.35W
为了减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥
用料
| 有机菜花 | 半个 |
| 蒜 | 2-3瓣 |
| 干辣椒 | 2个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
素炒有机菜花的做法
菜花用淡盐水泡10分钟，锅中热油中火将菜翻炒几下铺平，盖上锅盖闷10秒钟，开盖翻炒成金黄色倒入一勺生抽翻炒，出锅前放少许盐！完成
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