快手下奶营养汤狗兔鱼豆腐汤

哺乳期妈妈👩今天中午煮了这款鱼汤，汤水奶白超好喝。一个人自己喝了一锅，一下午奶水都胀胀哒😀

用料  

快手下奶营养汤狗兔鱼豆腐汤的做法  

1. 将豆腐切块 鱼切段 葱切碎

2. 起油锅煎至两面金黄

3. 加入提前煮好的开水

4. 汤水滚开

5. 根据个人口味可加入胡椒粉 香葱

6. 出汤 汤水奶白

小贴士

狗兔的营养价值高，关节疼；头晕；贫血及产前高血压综合征；水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。骨痛；牙齿松动、脱落；驼背、食欲减退、消化道溃疡多梦、失眠、烦躁、易怒的老年人。