快手菜 减脂餐/难吃减肥(不是 来源:美味食谱馆 3.06W 好做 低脂 健康 好洗 用料 鸡蛋 1个 鸡胸肉 100g 菠菜苗 一把 盐 适量 减脂餐/难吃减肥(不是的做法 鸡胸肉提前腌制好(生抽料酒黑胡椒) 炒鸡蛋 用椰子油炒相信我 喷香 煎鸡胸肉➕烫菠菜 装盘 减脂餐 难吃 减肥