蒜蓉西兰花萝卜
来源：美味食谱馆 1.85W
西兰花认蒜🤔素菜里的营养搭配，胡萝卜可以补充维生素A，西兰花防癌抗癌，所以 多吃吃哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
用料
| 西兰花 | 半朵 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 蒜 | 半瓣 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 盐 | 适量 |
蒜蓉西兰花萝卜的做法
食材准备好
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忘了拍图了，西兰花需要先用水焯一下，然后先爆炒葱蒜出香味
![蒜蓉西兰花萝卜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蒜蓉西兰花萝卜的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
再把西兰花和蒜炒一会儿
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最后放入胡萝卜，一勺耗油一勺盐，少量水，多翻炒一会儿
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盛盘👍
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