湘味小黄鱼
来源:美味食谱馆 1.71W
来自贝太厨房2013年3月刊
3人份
183千卡/人
准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
用料
小黄花鱼 | 500g |
盐 | 15g |
老抽 | 15ml |
黄油 | 30ml |
油 | 500ml(实耗50ml) |
葱 | 1根 |
姜 | 100g |
蒜 | 6瓣 |
西红柿 | 3片 |
剁椒 | 100g |
糖 | 3g |
湘味小黄鱼的做法
小黄花鱼去头、内脏,清洗干净。之后擦拭去水分,用盐、老抽、黄酒腌制15分钟。
葱切成葱花,姜切成小丁,蒜切成片状。
火上坐锅,放油,烧到6成热,将腌制好的小黄花鱼放入其中,中火煎炸至焦黄,捞出控油,备用。
锅再次坐火上,留底油15ml左右,7成热时放入姜蒜和剁椒,煸炒出香味。
放入西红柿,继续煸炒,直到炒出红油为止。
倒入炸好的小黄花鱼,将鱼慢慢翻过来,倒入水,直到水稍稍漫过为止。
点入白糖,转大火,盖锅盖焖3分钟。期间要翻动,注意不要糊锅。
出锅前可以适量放入香葱。
小贴士
炸小黄鱼要用中火,火太小了容易黏锅,火太大了会崩。