蒜沫通心菜
来源:美味食谱馆 1.29W
通心菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。
通心菜中的大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便。
👍👍
用料
空心菜 | 300克 |
盐 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
蒜沫通心菜的做法
准备一把通心菜,通心菜去黄叶折成段
切点蒜瓣,锅热油,下蒜片炒香
加入通心菜,大火翻炒
最后加盐和鸡精调味,就可以装盘出锅啦!
通心菜中粗纤维含量极为丰富,由纤维素、木质素和果胶等组成。
通心菜中的大量纤维素,可增进肠道蠕动,加速排便。
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用料
空心菜 | 300克 |
盐 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
蒜沫通心菜的做法
准备一把通心菜,通心菜去黄叶折成段
切点蒜瓣,锅热油,下蒜片炒香
加入通心菜,大火翻炒
最后加盐和鸡精调味,就可以装盘出锅啦!