油焖笔管鱼

来源:美味食谱馆 1.01W
油焖笔管鱼的做法步骤图,油焖笔管鱼怎么做好吃

笔管鱼,学名日本枪乌贼,近海小体型乌贼。鲜甜软糯,怎么做都好吃。尤其是油,让本身缺少油脂的寡淡的鱿鱼增加馥郁的油润口感简单的料理过程又尽可能保留了小海鲜的鲜味。

用料  

笔管鱼 12条
1.5勺
生抽 1.5勺
老抽 1/2勺
葱姜蒜 适量
白糖 1克

油焖笔管鱼的做法  

  1. 笔管鱼洗净,蒜瓣切片2只,姜片等量备用。

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  2. 用筷子把笔管鱼的墨囊夹出来。墨囊是乌贼存墨汁的器官,墨汁可以吃还有清热解毒的功效,为了让菜品不至于成为黑暗料理,这里辛苦一下把墨囊去除。不讲究的朋友可以忽略这一步。夹的时候难免夹破,使墨汁流出,所以要把笔管反复清洗几遍直到没有墨汁洗出来为止。

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  3. 起个油锅,由于是“油焖”,要用比平时炒菜多一点的油,这里是二两左右。加入姜片蒜片爆香。

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  4. 加入笔管,沿锅边淋入料酒1汤匙。(一匙大约为15g)。盖盖焖10秒。然后开盖翻炒让笔管变色定型。

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  5. 离火,调味:加入生抽1.5匙,老抽0.5匙,白糖1g。开火,翻炒均匀。盖上锅盖焖3分钟。(小窍门:调味时关火,可以避免手忙脚乱,爆炒类的菜品非常讲究火候,多炒几秒菜就炒过了)

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  6. 加入几根葱段配个色,用锅铲翻炒三五下激发出葱香味。摆盘出锅。
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