塔 西兰花塔 来源:美味食谱馆 2.8W 早上看了一圈外卖不知道吃什么好,好吧,只好亲自下厨 用料 西兰花 1/4朵 鸡蛋 2个 玉米淀粉 20克 燕麦奶 20克 香菇 3朵 白蘑菇 3朵 胡萝卜 半根 黑胡椒 1勺 盐 1勺 西兰花塔的做法 全部食材(还有淀粉和一点点碎芝士没拍进来) 蘑菇切丁,西兰花根据塔盘数量平均分配好 蘑菇 + 胡萝卜丁 + 鸡蛋 + 玉米淀粉 + 黑胡椒 + 盐 先把配好的料放入托盘,再加上西兰花,撒点碎芝士提香(如果用牛奶就可以不撒芝士了) 进烤箱,200度,20分钟 开吃!3个就饱了! 西兰花 好吃 西兰花塔