我可以喝几碗粥怎么做好吃，我可以喝几碗粥家常做法

快手下饭菜，腌白萝卜，我可以喝几碗粥

01-26 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅...

不用早起也可以喝一碗热腾腾【养生杂粮粥】

04-16 经常熬夜以及胃不是很好的人可以多吃小米粥哦，我在小米的基础上添加了一些自己喜欢的杂粮豆子。大家也可自行更换成其它杂粮/豆类比例1:1就好了皂角米和小米都是可以增加粥的粘性的因为加入了红枣所以没有额外放糖用料...

皮蛋瘦肉粥—冬日暖身神器，胃口不好都可以喝两碗

08-09 今天给大家分享的是皮蛋瘦肉粥，今天给大家分享的粥底可以用来做别的粥，加入鸡就是鸡粥，加入鱼片就是鱼片粥。除此以外还会给大家分享腌肉的方法，这样腌出来的肉很嫩，用来炒也很好吃。具体细节在小贴士，大家请观看一下。用料...

🔥土豆🥔怎么做，可以多吃几碗米饭🍚

09-28 今天尝试了土豆新吃法～糖醋土豆！土豆焦香软糯，无比下饭，比肉还香，记得多焖点米饭哦，汤汁拌饭无敌了！做法简单，一定要试试～用料土豆2个葱1根生抽2勺蒜3瓣陈醋2勺白糖1勺蚝油1勺玉米淀粉10克🔥土豆🥔怎么做，可以多吃几碗米饭🍚的...

弟弟最爱的皮蛋瘦肉粥，最多一次可以喝6碗

02-11 记得我第一次喝这个粥是在高中的时候，在此之前从来没有尝试过喝咸粥，没想到居然很合胃口。自己做成功之后，只要我熬这个粥，弟弟可以只喝粥不吃别的任何东西，一次竟然能喝6碗！当然，一开始学的时候并不是那么顺利，虽然在网上搜...

可以配好几碗饭的煮茄子

06-05 小时候奶奶买了茄子就会煮这道菜我特别喜欢吃长大了自己在外面生活偶尔也会怀念这样的味道问了奶奶做法以后就可以经常在家里自己做了用料茄子3个八角2颗干辣椒2个糖适量酱油适量盐适量醋适量可以配好几碗饭的煮茄子...

可以喝两碗的鲍鱼菌菇汤

06-30 孩子特别挑食，这夏天的就更不爱吃饭了。所以只能想着各种炖汤让他喝。天天大骨排骨的也他油腻了。今天试试这鲍鱼炖汤~没想到一口气干了两碗下去，老母亲那个欣慰啊❤家有挑食宝贝的应该最懂了~用料鲍鱼6只落汤包1包姜片...

可以食几碗饭😋沙煲柱候腊鸭芥兰头

05-20 腊味系广东的特色，腊鸭也是我们经常用来焖菜。芥兰头通常都系搭配腊味，砂锅又系我中意用的厨房用具之一，所以就试咗呢个砂锅柱候酱腊鸭芥兰头。用料腊鸭半只芥兰头（菜果）两个柱候酱一大勺白糖少许生抽两勺蚝油大半勺老抽半...

鲜到整碗汤可以喝光的酸菜鱼

11-06 可以喝汤的酸菜鱼，补钙高蛋白孩子也可以喝的鲜美补钙鱼汤，喝汤的可以少点小米椒，调色即可（健康美食，少油少盐多蔬菜适量蛋白质少碳水）用料酸菜适量黑鱼1条姜5片以上料酒半勺胡椒粉适量玉米淀粉少许盐适量蒜1瓣黄瓜1根小米椒...

花甲萝卜汤【我可以顿顿喝】

05-10 这个食材简单到不行，就如同柿子鸡蛋一般简单。为什么我想写菜谱记录一下，因为我觉得太好喝了，以后花甲我只这么做。嘎嘎！看到的亲们也要试一试呀，那叫一个鲜啊、美味啊。而且只用盐调味，别的真的什么都不需要加。用料萝卜1/...

可以喝两碗的当归汤

06-04 上初中那会儿经常被逼着喝当归汤，现在好喜欢喝，发现了熬当归的秘密㊙️哈哈哈对于女性来说当归可是个好东西，我坚持每个月喝两次。以前想熬当归汤有什么难的，对于坚持喝了两年当归汤我来说，已经有经验了😂用料鸡蛋2个当归1根...

可以吃5碗饭喝两瓶酒的辣子豆皮

06-25 豆制品里面，豆干豆皮都是我的爱为什么不喜欢豆腐？我给自己总结的是我更喜欢有韧劲有嚼劲的东西，嗯。。。。香！那重庆人当然一定要是麻辣的才够味啊平时用锅炒辣子的菜感觉把隔壁的婆婆都要呛到，幸好现在用小美就悄悄的完成...

【生酮低碳】百变生酮粥底（生酮也可以喝粥！）

06-01 完美生酮粥羹base！基本是每份蛋白质7.1克脂肪25.4克净碳水7.4克用料【基本材料（原味）】亚麻籽粉共30克洋车前子壳粉5克水300克（根据不同口味量不同）黄油/椰子油28克盐/代糖2克【椰子口味】两倍椰子奶油/椰浆代替油等量椰子...

我不会告诉你只要淘米水+酱，就可以做一碗超好喝的大酱汤！

10-11 刷综艺看到蒋勤勤做的大酱汤，感觉很简单，超级适合我这种懒人，于是今天就做了看看。发现只要买好酱+淘米水，往里面随便放放冰箱里剩下的蔬菜和肉就可以了，真的超级好喝+下饭！用料牛肉20克虾2只洋葱1/4个小瓜1/3个金针菇1小把...

香到可以吃几碗饭的炸藕饼

03-16 莲藕不止煮汤和清炒，还可以香煎着吃。鲜嫩的藕饼，保留了莲藕的清甜，加上两面的油煎后，外面香脆包裹着内里的鲜甜，可谓相宜得章，送饭都可以多吃几碗。用料藕5节盐1勺半胡椒1/3勺十三香1/4勺生粉3大勺香到可以吃几碗饭的炸藕...

家常下饭菜系列（可以多吃好几碗饭😂）

05-21 今晚做了一次升级版的辣椒炒肉，真的可以一次性吃三碗饭，真的太下饭好恰到爆！用料鸡蛋炒辣肉食材：五花肉200克鸡蛋两个红辣椒4个青辣椒2个蒜子4瓣盐若干黑胡椒粉一点料酒2勺玉米淀粉1勺（薯粉也可以）生抽1勺老抽2勺（腌制一勺、...

豆芽这样做我可以吃两碗饭

11-12 用料盐适量生抽2勺蚝油1勺大蒜头一个小米辣四个食用油10克香葱适量绿豆芽适量鸡精1勺豆芽这样做我可以吃两碗饭的做法绿豆芽洗干净锅里加盐烧水，水开后把绿豆芽焯水装盘大蒜头加小米辣放搅拌机中打碎备用热锅烧油，油热...

可以连喝三碗不止的干贝虾仁豆腐汤

11-26 突发奇想就是很想喝关于豆腐的汤了由于是浙江温州人接近沿海地区所以海鲜干货绝对少不了于是就有了这道菜的故事老人小孩都适合的一道具有营养价值的菜那种干货散发出来的咸香融入了豆腐里汤里真棒下饭下面条棒棒哒用...

我家常喝的几款豆奶

02-25 不喜欢喝豆浆，嫌豆浆没味、寡淡的，试试加牛奶！口味焕然一新！再加上丰富的辅料（不需要糖），浓郁，香醇，甜蜜，绝对颠覆你对豆浆的印象！红枣用甜的品种，推荐若羌红枣。核桃最好150度烤至脱皮，更香。但是比较好吃的就不用了。做湿豆需要...

可以一口气喝两碗的海鲜粥

06-08 在家高度还原了外面卖一百多的海鲜粥！有问老板要的独家秘方！营养全面有主食蔬菜蛋白质！用料虾仁、贝柱青菜、芹菜芋头大米、糙米、燕麦生姜花生酱（好吃的秘诀）可以一口气喝两碗的海鲜粥的做法准备好配料～虾仁贝柱洗净，芋头对...

番茄牛肉，这个菜我可以吃三碗米饭！

05-31 番茄是我非常爱的食物我常用它做各种料理尝试牛肉是我最爱的红肉番茄+牛肉（肥牛，鲜牛肉片，牛肉粒，牛肉条）是我最拿手，最擅长，也是我们家餐桌上经常出现，百吃不厌的下饭菜，开胃菜，下面把这道分享给大家。用料西红柿2个牛肉任意形...

牛肉这样炒，我可以吃下五碗饭

05-24 泡菜是川菜的灵魂伴侣之一，万物皆可泡。其中以辣椒、姜、蒜、酸菜最为常见。任何食材只要是经过与泡菜的碰撞，就会产生奇妙的火花。泡菜里面独特的酸，散发着让人垂涎的香气。于是在这个炎热的六月的一天，做了这道泡椒牛肉...

可以吃几碗饭的广东鸡煲奇味鸡煲

12-06 记得以前，深圳好流行吃鸡煲，十年前我姐怀孕，我为了照顾她，就住她家里，姐夫特别喜欢吃鸡，经常带我们去吃奇味鸡煲。特别是罗湖向西村的鸡煲，特别好吃，每次都要用一点汁捞饭，嗯，香！后来我有了男朋友，搬出来在皇岗村住。楼下有一个胡...

不要菜也可以吃下几碗的芋头香菇饭

04-28 家里人口稀少，送完孩子上学，中午就只能一个人吃饭，以前能不嫌麻烦做好几个菜，但总是吃不完，晚上还要被小姑娘教育:“妈妈，一个人只吃一个菜哦，两个人两个菜”😂确定是亲姑娘不过说的好有道理，中午一个人做几个菜，时间都没有了，...

茄子这样做，我可以吃二碗饭

12-15 用料茄子700克盐适量蒜泥一勺生抽一勺耗油一勺小米辣2个茄子这样做，我可以吃二碗饭的做法准备好茄子，洗净，去皮。切成段。准备豆瓣酱一勺，耗油一勺，蒜泥适量，生抽一小勺。搅拌起油锅，放入生姜炒出香味，倒入茄子翻炒。炒至变色...