豆腐香菇蔬菜汤怎么做好吃，豆腐香菇蔬菜汤家常做法

豆腐香菇蔬菜汤

02-09 巨减肥瘦身那种，好吃又营养用料豆腐半块香菇3朵蔬菜适量盐适量凤球唛鸡粉适量豆腐香菇蔬菜汤的做法准备好食材：香菇、青菜、豆腐青菜洗干净，切段，放碗里备用香菇清洗干净，撕成小块，放碗里备用豆腐稍微冲洗一下，切块放碗里电...

菠菜香菇木耳腐竹豆腐杂汤

01-13 因为疫情影响，家里菜品有限，再加上前两天发烧一直没食欲，想着做个汤。紧着家里仅有的食材琢磨出这个汤。用料菠菜6根豆腐1小块木耳5朵干香菇5朵粉条一小把腐竹20克西红柿1个菠菜香菇木耳腐竹豆腐杂汤的做法一小块老豆腐...

蘑菇豆腐蔬菜汤

10-12 家里冰箱蔬菜不多了，做个豆腐蔬菜汤喝就好。如果放入七八个活的哈喇味道更鲜美。家里食材有限，尽力而为吧。用料白菜4片豆腐半块蟹腿菇1份朝族酱50克姜3片葱半根蒜4瓣蘑菇豆腐蔬菜汤的做法备料如图热锅，少许色拉油，放入葱...

蘑菇时蔬豆腐丸子汤

07-11 用料双青豆豆腐丸子150克香菇2朵金针菇1小把娃娃菜1根蒜叶少量水1000ml盐3克油3ml姜片2片白玉菇少量蘑菇时蔬豆腐丸子汤的做法准备好图中食材娃娃菜洗净切小块香菇切片白玉菇去蒂洗干净金针菇去蒂洗净准备一锅加入水...

减脂版豆腐鸡蛋菌菇蔬菜汤

06-15 虽然看起来很清淡，但是吃起来非常鲜甜，上班族也可以带餐。用料鸡蛋，嫩豆腐，白菜，金针菇，平菇（海鲜菇也可）减脂版豆腐鸡蛋菌菇蔬菜汤的做法鸡蛋先煎好盛碗备用锅里倒两碗水，待水开之后放进金针菇、平菇、海鲜菇，煮个两三分钟再把...

油豆腐香菇青菜虾仁汤

03-26 香菇的香，虾仁的鲜，相得益彰用料香菇10朵青菜若干虾仁（或大虾干）若干油豆腐若干油豆腐香菇青菜虾仁汤的做法香菇泡发，虾仁用料酒生姜淀粉腌一会儿起油锅，下葱姜蒜，炒虾仁，变色既盛起。香菇水下锅，油豆腐切开，一起煮开，下青菜，煮五...

香菇豆腐汤

05-28 用料嫩豆腐一盒肉丁适量香菇适量蚝油适量盐实力淀粉适量香菜适量香菇豆腐汤的做法肉切丁，香菇切丁，豆腐切块，待用倒油温热后倒入肉丁，再倒入香菇丁，煸炒出香味，放适量的盐，蚝油翻炒，倒入水烧开沸腾后放入豆腐，再次沸腾后放入淀...

【孕妇汤谱】蔬菜菌菇豆腐汤

06-26 【香菇】【蟹味菇】可刺激食欲，有利于环节孕吐反应。还能改善焦虑，养心安神。丰富的钾可减轻孕妇水肿。不促进排便，提高免疫力，减少妊娠纹的产生。【豆腐】含蛋白质、钙质，还有多种维生素和微量元素。能改善早期的孕吐反应...

蔬菜豆腐汤

03-14 用料盐克蘑菇个蔬菜干豆腐块西红柿个蚝油蔬菜豆腐汤的做法清洗干净蘑菇去蒂西红柿去皮红薯叶去杆切成丁1.放油2.蘑菇爆炒3.放入西红柿炒出汁4.加入水5.放入豆腐6.放入红薯叶7.放入蚝油8.放盐成品健康又美味不长胖的蔬...

小豆腐（蔬菜豆腐汤）

01-15 用料豆腐1块太古菜（油菜茼蒿均可）2棵盐适量蚝油2勺油适量葱姜适量小豆腐（蔬菜豆腐汤）的做法豆腐洗净，压碎，也可用手捏碎。青菜切碎锅中加油，油热加葱姜，加青菜翻炒加水，加豆腐开炖，期间加盐和蚝油不要炖太长时间，不然青菜颜色不...

热乎乎香菇豆腐杂菜汤

10-11 变天了，中午吃完婚宴的老公说晚上喝点粥吧，可看着冰箱里的半盒嫩豆腐、一颗娃娃菜，泡了两天的干香菇，想想折衷一下，弄个汤水菜吧！没想到做出来很香啊！真是佩服自己，哈哈！没想到干香菇很提味儿，推荐推荐！用料嫩豆腐半盒干香菇5朵...

菌菇豆腐汤（纯蔬菜无肉）

07-05 假期吃太多肉了！想吃素一点就做了这道菜～用料豆腐3块香菇8朵海鲜菇1小把真姬菇1盒金针菇1小把姜片盐豆芽（可放可不放）1把鸡粉1勺菌菇豆腐汤（纯蔬菜无肉）的做法菇类准备好，多少其实可以自己把握，想吃那种就放多点。洗好，香菇（左...

香菇蔬菜汤

03-02 用料香菇2朵香菇汤有机海带菠菜（自种）1小把金针菇小半把日本酱油少许味淋少许海盐1/4匙亚麻籽油（自榨）香菇蔬菜汤的做法香菇事先清洗干净，用水浸泡3-4小时，留2朵备用，浸泡香菇的水就是香菇汤啦。香菇切片，香菇汤倒入锅中煮开，...

蔬菜汤/碗豆尖豆腐汤

02-19 碗豆尖一定是我最喜欢的绿叶菜，火锅必点，每次超市看到也一定会买，觉得充满了春天的气息，清爽的味道时间：5分钟难度：🌟份量：一人份用料碗豆尖15根左右嫩豆腐1块盐1小勺蔬菜汤/碗豆尖豆腐汤的做法豌豆尖去除下面比较老的茎叶，洗...

减脂豆腐蔬菜菌菇汤

08-14 昨晚买的豆腐，想尽快吃掉，于是早上做了这个😂用料豆腐一块西红柿1个大油菜半棵鸡蛋1个火腿肠1根杏鲍菇1个白胡椒粉适量味极鲜2勺米醋1勺盐适量香油（芝麻油）1勺花生油两勺开水适量减脂豆腐蔬菜菌菇汤的做法豆腐切小块，杏鲍...

番茄味增冻豆腐菌菇蔬菜鱼汤面

06-19 姑妈拎过来一片鱼，降温了想喝鱼汤，家里材料随手做的，意外的好喝，抱着砂锅慢慢吃，特别舒服。一大锅碳水蛋白质脂肪全有了，营养也很好。大概两人份用料鱼（各种鱼，怕刺的选龙利鱼鳕鱼巴沙鱼）300克番茄两个冻豆腐80克（挤干水分）鸡毛...

蔬菜汤/超鲜美西红柿蘑菇豆腐汤

02-16 最近自己在家做饭吃，给大家减脂期的菜谱增添点灵感啦^_^时间：10分钟难度：🌟份量：一人份用料西红柿1个蘑菇3个金针菇一小把内酯豆腐一小块油一点点盐一点点蔬菜汤/超鲜美西红柿蘑菇豆腐汤的做法西红柿划十字放在热水里烫一...

减脂网红汤金针菇豆腐番茄蔬菜汤

06-11 3月不减肥5月徒伤悲！最近天天晚上就喝这个，不怕胖又美味。用料3颗生菜1盒豆腐金针菇1把西红柿1个盐克减脂网红汤金针菇豆腐番茄蔬菜汤的做法准备素材:豆腐（推荐内脂豆腐，我老公买错了，搞的老豆腐）、去皮番茄、金针菇、生菜(...

青菜香菇豆腐鸡蛋汤

07-14 用料青莱香菇6个豆腐1块鸡蛋2个青菜香菇豆腐鸡蛋汤的做法青菜香菇豆腐鸡蛋炒鸡蛋加入香菇加入青莱加水烧开后加入豆腐煮沸后加入盐，虾皮，糊椒粉...

青菜千夜豆腐香菇汤

06-01 叮咚买菜里看到的菜谱，每次做都要翻好久才找到～索性先记下自己用方便～但是做的时候忘记拍照了，等下次再拍照改一下😄用料青菜香菇豆腐盐鸡精青菜千夜豆腐香菇汤的做法青菜洗净切丝千夜豆腐解冻切片干香菇泡发后洗净切片鲜...

豆腐香菇汤

05-06 用料豆腐香菇五花肉娃娃菜丸子葱根姜片蚝油勺糖豆腐香菇汤的做法准备材料。1.先起锅烧油把五花肉煎一下，煎焦一些。2.然后放入葱姜十三香爆锅，再放入娃娃菜，多炒一会，炒软。3.再放香菇金针菇（海鲜菇，什么菇都行，看自己口味）炒...

鲜蔬香菇豆腐汤

01-06 用料上海青2-3棵（或者小油菜）香菇3-4朵豆腐4小块史云生肉骨浓汤1盒（250毫升）鲜蔬香菇豆腐汤的做法青菜洗净，沥干水份并用刀从中间剖开，香菇洗净切花刀，豆腐切小块，将上述食材摆入可微波加热的饭盒内取一盒史云生肉骨浓汤全部...

豆腐蔬菜汤

09-27 用料食材（两人份）西红柿1个豆腐1块胡萝卜半根西兰花小半朵小白菜四分之一颗调味料酱油1勺盐适量克豆腐蔬菜汤的做法先把各种食材清洗赶紧后切块，放好备用豆腐我用的是老豆腐，也可以用嫩豆腐，嫩豆腐应该更好吃。1、锅内放油...

香菜豆腐汤

03-17 用料嫩豆腐1块香菜适量芝麻油适量香菜豆腐汤的做法将国内水烧开，倒入一盒切好的嫩豆腐。放入切好的香菜。加入盐和芝麻油少许，即可吃了。对于喜欢香菜和豆腐的人来说，简直是好吃的不行。...

香菇豆腐汤

02-28 夏天的汤，最适合选择一些清淡味鲜的食材，比如蘑菇。它不仅高蛋白、低脂肪，而且煲汤时小火慢滚是带出它特有鲜味的最好方式。再配上豆腐，一个鲜、一个醇。搜索并关注微信公众号：迷迭香，还有更多600道精彩美食等着你！用料豆腐1...