开洋炒青菜怎么做好吃，开洋炒青菜家常做法

开洋炒青菜

10-26 炒青菜其实是个很司空见惯的一道菜，之前一直控制不好颜色和火候的配比，知道搬了新家有一个院子可以种点菜之后，才有兴致研究这道简单却还是有些讲究的炒青菜！用料青菜洗净后约500克开洋也叫干虾仁20左右姜丝若干生抽半调...

开洋娃娃菜

04-23 用料小葱2根虾米1把娃娃菜½颗🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙开洋娃娃菜的做法小葱切碎娃娃菜切小块放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油加入小葱➕虾米炒香加入娃娃菜炒软加入生抽翻炒均匀出锅...

开洋卤白菜

06-29 非常家常的做法，天冷吃点热乎的，卤白菜是最适合不过了。用料娃娃菜1棵开洋20克干香菇8朵黑木耳5朵胡萝卜1/4根小红椒1根葱姜丝适量平菇适量金针菇适量豆腐泡适量盐适量生抽20克香醋20克白胡椒粉适量香油10克水淀粉适量...

开洋炝炒包菜

02-08 用料干辣椒5个小葱2根虾米1把包菜¼个🔸调味盐适量开洋炝炒包菜的做法小葱切碎包菜撕小片起锅烧油加入小葱➕干辣椒煸香加入虾米➕包菜翻炒加入盐翻炒均匀出锅成品...

开洋杭白菜

10-01 杭白菜干虾仁用料干虾仁10只杭白菜1斤开洋杭白菜的做法油热加入干虾仁煸炒加入杭白菜，少许盐继续煸炒小贴士不用加味精，虾仁很鲜了...

开洋干贝炒空心菜叶

07-07 买回一大把的空心菜，一次炒不下，索性把叶子和梗分开炒了两种口味用料空心菜叶适量干贝、开洋少许生抽、料酒、蚝油、白糖、蒸鱼豉油适量蒜2瓣干辣椒2个油20克开洋干贝炒空心菜叶的做法干贝、开洋用热水浸泡10分钟，洗净后...

青炒洋蓟

10-10 每年冬春季，我最魂牵梦绕的就是洋蓟了。有朋友说洋蓟是初恋的味道：初识无味，回甘无穷。洋人吃法不外乎烤、炸。在我看来完全是暴殄天物。结合中式家常菜吃法做成青炒，清香回甘绝美。用料洋蓟三个（大约750克）大蒜1瓣盐少许胡...

青萝卜干玉米开洋小炒

01-07 用料萝卜干开洋玉米粒黄酒红辣椒盐生抽糖青萝卜干玉米开洋小炒的做法把萝卜干放保鲜袋保存在冷藏室材料：萝卜干清洗，开洋用黄酒泡软，自己剥的玉米粒，红辣椒一个开洋爆香放入萝卜先炒，加少许水、盐焖两分钟，然后玉米粒和红椒...

开洋牛心菜

04-24 用料牛心菜1棵开洋若干鱼露少量糖微量开洋牛心菜的做法大只开洋，冲洗一下即可牛心菜切小块，清水浸泡30分钟铸铁锅倒入适量的油，放入牛心菜、开洋，加盖中火焖烧10分钟最后加少许鱼露、糖即可就是这口铸铁锅小贴士铸铁锅很...

开洋青菜燕麦粥

12-27 燕麦粥系列🐷咸口燕麦粥——开洋青菜燕麦粥用料小葱2根虾米20克小青菜3棵清水250克桂格原味即食燕麦片40克🔸调味盐1/2茶匙黑胡椒粉1/4茶匙开洋青菜燕麦粥的做法小葱切碎小青菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净切小段起...

开洋清炒小青菜

12-26 用料小葱3根虾米20克小青菜10棵🔸调味李锦记锦珍生抽1/2茶匙盐1/4茶匙开洋清炒小青菜的做法小葱切段小青菜摘小片放入盐水浸泡10分钟洗净起锅烧油放入小葱炒香加入虾米翻炒加入小青菜翻炒2分钟加入生抽➕盐翻炒均匀出...

卤开洋白菜

10-29 大白菜便宜又大颗，可以启动白菜季了么？还可以加点小河虾干。用料大白菜450g红萝卜片40g虾米60g蒜仁20g太白粉水150ml调味料盐1小匙糖1小匙米酒1大匙卤开洋白菜的做法虾米洗净；大白菜切块；蒜仁切片。起锅加1大匙油烧热，放入...

开洋炒刀豆

07-06 午饭喜欢点橄榄菜炒刀豆，非常下饭。家里没有橄榄菜，就用开洋代替le，反正都是咸鲜味的用料刀豆400克开洋20克葱姜蒜干辣椒多点豆豉10克王守义十三香撒一点开洋炒刀豆的做法冷锅热油，油可以多点姜丝蒜蓉干辣椒丝开洋剁碎煸...

开洋蔬菜汤

10-30 看着朴素却出人意料味道浓郁的一道蔬菜汤。用料开洋（海米）胡萝卜一根洋葱半个圆白菜半个盐白胡椒粉开洋蔬菜汤的做法用热水将开洋泡软，切碎备用。圆白菜切丝，胡萝卜切丝，洋葱切丝。锅里放少许油，烧热后倒入切碎的开洋略炒。...

开洋炒小油菜

12-18 虽然不是上海人，可我觉得开洋泡黄酒这个方法不错~用料油菜开洋（虾米）开洋炒小油菜的做法油菜分叶洗净去蒂开洋（虾米）洗净，用黄酒泡一会儿炒锅加油，下开洋煸一会，下油菜，油菜变软，出锅时加盐...

青椒炒洋葱

11-02 上班族一枚，下班刚好晚高峰，到家天已经黑透，菜场关门，所以简单的小炒是最适合的了，即营养丰富又省时省力！用料洋葱1个青椒4个豆瓣酱1勺糖2勺青椒炒洋葱的做法切好洗净（辣眼睛尽量洗洗不然一边流泪一边做饭太凄凉）油热洋葱下锅...

开洋炒黄瓜

11-25 娘家的黄瓜和婆家的开洋，完美结合了用料黄瓜1条开洋1把榨菜若干开洋炒黄瓜的做法将黄瓜一剖二，去馕切片热油，炒黄瓜加盐糖，加水，最后撒入开洋和榨菜，超级简单的...

开洋白菜

03-25 用料白菜5片虾干10只海盐1小勺白胡椒粉半小勺葱1根开洋白菜的做法大白菜切成丝虾干洗净，泡10分钟国内加油和姜将虾倒入翻炒倒入大白菜，翻炒，加入盐，继续翻炒。盖锅5分钟，把锅盖打开，放入白胡椒，翻炒。撒上葱花，盛出！...

开洋炒葫芦

08-13 味道超级棒，简单方便，百吃不厌。用料葫芦半个开洋或者海米15只左右盐一小勺糖一小勺油少量开洋炒葫芦的做法切成如图，备用。油7成热后，加入葫芦翻炒，炒一二分钟后放少量盐、糖和开洋。翻炒一分钟加入少量水，继续翻炒至软，大...

开洋炒冬瓜

10-01 上次给老公做了海米冬瓜汤发现特别鲜美后来就做了这道开洋炒冬瓜大家也可以把开洋换成海米哦这是一道非常简单又鲜美的家常菜呢…用料开洋10～12个冬瓜300克猪油一小块蒜末少许葱花适量盐适量酱油少许开洋炒冬瓜的做法...

洋葱炒青椒

08-14 用料洋葱20克青椒60克盐1小勺葱1克油1克洋葱炒青椒的做法1、把洗过的洋葱放在锅里。中火炒2分钟。放上油。把青椒放入锅中。调小火炒1分钟,盐葱一起放进锅里。...

青瓜炒洋葱

12-20 用料洋葱200g青瓜200g豆豉适量油适量盐适量生抽适量糖适量青瓜炒洋葱的做法青瓜洗净去头尾，切成厚片备用洋葱去掉外皮，切成与青瓜差不多在小的片状热油锅，先下洋葱炒香，然后下青瓜一起炒，加一点豆豉、生抽，盐和糖调味即可小...

开洋拌芹菜

01-16 芹菜是春天常见的草本蔬菜，株肥茎脆，营养丰富，因此常被人们用来制作凉拌菜。开洋拌芹菜，是沪上人家的家常下酒菜，黄绿相间，清鲜爽口，制作也相对简便。但要注意的是，芹菜忌与醋同食，故凉拌时不要加醋，否则易损牙齿。用料芹菜500...

开洋炒萝卜

11-26 用料红萝卜250克开洋50克葱30克山茶籽油、盐适量开洋炒萝卜的做法1、萝卜洗净沥干去皮切片。开洋用温水略浸泡。2、锅中加适量山茶籽油，待油热五成时，下入萝卜片煸炒，后下开洋，继续翻炒。萝卜片渐渐成肉色，加适量的盐（考虑...

芹菜拌开洋

02-24 用料芹菜1小把开洋1把盐，糖，料酒，醋，玉米油，芝麻油适量芹菜拌开洋的做法芹菜一把，去叶芹菜茎边折断边抽筋折成4-5厘米左右的段水烧开，放一点点盐，一点点油，下芹菜焯水2分钟。捞出，放在凉开水中过凉3分钟。取出沥水。小开洋洗净...