超满足豆花饭怎么做好吃，超满足豆花饭家常做法

03-30 用料内脂豆腐一块蚝油1勺老干妈一勺大蒜4瓣辣椒2个花椒10粒超满足豆花饭的做法一大勺油加热，花椒10粒爆香后，捞出.蒜切末，辣椒切段，加入爆香，出香味即可.内脂豆腐取出上蒸锅蒸熟，放大碗里.把料油，老干妈，蚝油混合搅拌，浇到内脂...

超满足的腊味煲仔饭

01-09 反复试验了好几次重点是泡大米的时间还有做米饭时水的用量可以多放几种你喜欢的腊味～半熟蛋再配一个烫青菜🥬！完美！用料大米1杯腊肉1块广式香肠2根姜2片鸡蛋一个老抽半勺白糖2克生抽1勺香油半勺蚝油半勺超满足的腊味煲仔...

超满足花卷

06-02 用料温水250克盐克干酵母5克高筋面粉500克午餐肉培根葱花超满足花卷的做法酵母用温水融化，分3次倒入面粉里，揉面团，揉的不粘手没有面粉为止。盖上保鲜膜发酵，放在整蒸箱里50度发酵30分钟就好了，发酵好的面团二、三倍大，按下...

韩式拌饭（大口吃饭超满足！）

07-22 由《一起用餐吧》这部韩剧引发的馋虫。。。。于是动手做了拌饭用料西葫芦、胡萝卜、木耳、金针菇等蔬菜适量牛肉或鸡胸肉适量米饭根据个人胃口，适量准备韩式泡菜适量韩式拌饭辣酱一大勺鸡蛋一个韩式拌饭（大口吃饭超满足...

超满足凤梨牛肉炒饭

04-05 疫情隔离在家的每日一人食用料米饭一碗牛肉60克虾仁10克胡萝卜半根芦笋2根洋葱3/1个鸡蛋1个酱油2勺油10克胡椒5克超满足凤梨牛肉炒饭的做法将🧅🥕洋葱胡萝卜芦笋切丁备用将牛肉里脊切丁用酱油淀粉腌制20分钟。🥚鸡蛋...

花样主食🌈什锦烩饭，每一口都超满足‼️

02-05 大米星人最爱，治愈各种不吃芹菜、不吃彩椒、不吃洋葱。用料西芹1根彩椒1-2个圣女果3-4个鸡肉150-200克香肠1根盐、黑胡椒适量香叶3-4片迷迭香3根提子干15-20粒花样主食🌈什锦烩饭，每一口都超满足‼️的做法准备食材：一根西...

咸肉菜饭--一碗超满足

01-15 一碗接一碗，我只要这一碗。❤️❤️❤️用料青菜3颗咸肉适量香肠适量油1勺大米2杯咸肉菜饭--一碗超满足的做法锅中烧水放入一勺油青菜洗净青菜入锅中，捞至变色即可。准备好咸肉丁和香肠丁。咸肉选肥一点的。青菜沥水，切碎。米...

超满足蟹肉煲

08-18 用砂锅煲的话，吃到最后也是热乎乎的哦！肉蟹煲的配菜可以按照自己的喜好调配的，freestyle，哈哈哈！用料虾10只小湖蟹4只鸡爪4只甜玉米1根鲜香菇2颗青椒1根小黄瓜1根胡萝卜适量娃娃菜四分之一颗豆瓣酱2勺葱姜蒜辣椒适量淀粉适...

“超满足”韩式杂粮拌饭

03-13 记得自己在首尔的第一顿晚餐就是“石锅养生饭”，应该是升级版的韩式拌饭吧，因为里面的米饭是杂粮糙米饭，更健康养生吧！假期在家走一个，依照记忆中的那味道寻迹，依样画葫芦却也很满足了！哈哈哈😄…少油、少盐、少糖，多蔬菜，杂粮...

超满足花生颗粒饼干

05-08 用料花生酱100克黄油90克低筋面粉130克糖粉70克炼乳30克蛋黄(加入饼干)2个蛋黄(刷在表面)1个超满足花生颗粒饼干的做法黄油软化，糖粉过筛后加入，混合吸收，再加入2个蛋黄，用打蛋器打至稍微蓬松加入花生酱和炼乳，低筋面粉过...

超满足炒饭

04-24 一个人在国外的时候总是不知道吃什么炒饭是最好的选择啦营养均衡最喜欢在电脑前一边看剧一边吃喜欢的食物真是极大的享受😊🌸🌸用料香菇洋葱午餐肉罐头玉米鸡胸肉蒜超满足炒饭的做法随意配菜切成丁我把鸡胸肉用料酒淀...

超满足芋圆

09-15 用料紫薯1个沙地薯1个木薯淀粉300克西米红豆凉粉蜂蜜荔浦芋头超满足芋圆的做法把红薯，紫薯，芋头切片！注意切薄片，不然蒸的时候熟不透，影响后面制作和口感。蒸好依次碾成团，加入适量木薯粉，捏成长条，切成小块就好了。煮红豆煮...

超满足杂粮大饭团减肥饭包

05-14 一直觉得好吃的定义很广泛，有人喜欢酸的、有人喜欢甜的，有人喜欢清淡，什么是好吃，自己喜欢的就是好吃的！饭团是个很包容的食物，万物皆可包，只要你喜欢。酱料用量和配菜自己可以随意搭配，还是那句话，只要你喜欢！如果要减肥的话，番...

超满足肉蟹煲

01-02 肉蟹煲是一道很多人爱吃的大菜！入秋后的螃蟹非常肥美，如果喜欢吃滋味十足的蟹做法，这道菜再合适不过了！大家总以为在家制作很麻烦，其实非常方便，轻松做出饭店美味，我用了味事达红烧酱油+豆瓣酱调味，就那么简单！味事达红烧酱油...

一本满足饭

08-24 剩饭和冰箱食材混合。但是太满足！用料米饭一碗腊肠半根马苏里拉适量美极鲜适量黄油一小块纳豆可选一本满足饭的做法米饭盛碗里。放一半加上马苏里拉。再放点米饭腊肠切好放在碗边微波炉2min叮好取出。一块黄油放在饭上...

超满足午餐

10-23 用料黄瓜🥒1根番茄🍅1个酸奶🥛200克荞麦片50克超满足午餐的做法黄瓜黄🥒番茄🍅全部清洗干净切厚片倒上酸奶一杯大约200g50克干吃麦片搅和搅和开吃，再加上一个微波炉鸡蛋羹2个鸡蛋🥚放碗中打匀加入大约100ml温水，水温度...

花甲粉丝·至尊超满足

03-03 真的好吃到闻到都流口水的食量翻倍用料粉丝3把生抽2勺金针菇1把蒜6瓣葱1根花甲粉丝·至尊超满足的做法1、准备好花甲500克2、姜、酸、切碎.3、划重点——无敌配料“剁辣椒”。配菜若干（根据自己的喜好）油烧热放入准备好...

超满足干锅香辣花甲虾

10-09 重庆人的日常离不开辣椒🌶️火锅吃完干锅继续足不出户👣拒绝外卖❌自己动手做一份最喜欢的定制版干锅花甲虾犒赏你的味蕾😋用料虾15只花甲300g土豆1个金针菇200g豆皮150g黄瓜1根超满足干锅香辣花甲虾的做法选择自己喜欢...

超满足的豆腐豆浆冷面

12-25 看Plan_D的vlog被种草的豆浆冷面，看起来又简单又好吃的样子，是真的灰常好吃！而且加了豆腐，减少面条的量，增加蛋白减少碳水，减脂期也很可了。用料什么面都行，我用的是挂面50克豆浆200克西红柿半个泡菜若干克蘸面调料汁海苔碎...

超满足的金枪鱼饭团

08-29 （金枪鱼一定要用网筛或纱布挤干水分）要不然影响饭团成型用料米饭100g金枪鱼罐头50g沙拉酱15g焙煎芝麻酱5g寿司醋3g海苔1g芝麻1g超满足的金枪鱼饭团的做法金枪鱼罐头打开把水倒掉沥干放入沙拉酱和焙煎芝麻酱拌匀盛二两米...

超级香又满足的卤肉饭

05-09 冬天了最喜欢一锅熟的菜品卤肉饭炖一锅可以用不同方式吃太满足我的需求用料五花肉一条香菇适量鸡蛋四个五香粉可选金兰油膏（或老抽）一勺姜两片冰糖适量生抽适量香叶八角两个料酒适量洋葱酥一勺半可选加的配菜苦瓜豆腐腐...

超满足的海鲜咖喱饭

05-23 海鲜咖喱饭好吃，但是饭店卖的海鲜咖喱饭总是因为海鲜量少而吃的不过瘾，自己动手丰衣足食，超满足的海鲜咖喱饭做起来😬用料海鲜大量洋葱2个土豆2个咖喱粉一包盐适量姜适量超满足的海鲜咖喱饭的做法海鲜准备好（可以选自己喜...

孩子爱吃的葱香花卷，配上豆浆，超满足

08-14 花卷是一种很是家常的面食，馒头是实心的，包子是带馅的，花卷做法介于馒头和包子之间，当然制作也是要花费一点时间的用料面粉300g酵母3g白糖5g水145g调制椒盐花椒两勺➕盐一勺➕小茴香一小勺➕八角一枚孩子爱吃的葱香花卷，配...

超厚超满足的午餐肉饭团

10-27 剩米饭吃不完了怎么办！做一个午餐肉饭团吧！🕔用时：5分钟对于我这种喜欢吃午餐肉有喜欢吃米饭的人来说真是方便又好吃！🍙食材准备✨午餐肉✨剩米饭✨胡萝卜✨玉米粒✨海苔✨蚝油✨生抽用料午餐肉1盒剩米饭1碗（生米1量杯）胡萝...

大满足炒饭

12-21 高温雷雨天想一次性解决冰箱里的存货成型后第一个蹦出来的名字是“去库存炒饭”但吃的人和别人说他吃了一份大满足炒饭😄是谁发明了炒饭让看似不搭的材料在烟火撞击中完美融合还能从舌尖一路香到心间😋用料米饭1碗鸡...