苦菊丁香鱼怎么做好吃，苦菊丁香鱼家常做法

苦菊丁香鱼

05-14 这是我完全凭借着味觉记忆，复刻出来的一道菜。几年前在我们这里的美味滋水饺店里吃到过，后来不知什么原因，店家不做了，心心念念，兜兜转转，却再也没能遇到相同口味的菜，拌苦菊到处都是，但搭配丁香鱼的极其罕见。今天买了苦菊，择...

光盘苦菊

02-09 我家次次光盘的菜品用料苦菊糖香醋花生打碎光盘苦菊的做法苦菊洗净控干水分花生烘烤熟，打碎成沫苦菊中加入花生碎、糖加入米醋带上一次性手套，揉匀。也可以根据口味加调料，成其他风味。...

苦菊拌丁香鱼罐头

04-29 用料苦菊1把丁香鱼罐头适量白醋适量苦菊拌丁香鱼罐头的做法苦菊去跟洗净切成段放小鱼，再倒一点鱼罐头的汤汁，放白醋，觉得淡可以放盐完工，加了滤镜颜色有些不太真实😂...

苦肠拌苦菊

04-29 用料苦菊1把香油1勺生抽1勺糖3克醋2勺盐5克苦肠拌苦菊的做法把苦肠撕成小条洗净苦菊胡萝卜，葱，木耳加香菜...

丁香鱼拌苦菊

02-16 农场配送的有机苦菊是个好东西，试着做了这道菜，发现味道好极了。用料苦菊一小把紫甘蓝泡菜少许丁香鱼两三勺盐、醋、糖、生抽、香麻油丁香鱼拌苦菊的做法苦菊洗干净沥干水，择小段，加入盐一克左右、香醋两勺、细砂糖半勺搅...

抢拌苦菊

03-21 用料苦菊一把花生米随意醋适量盐适量（根据个人口味）味极鲜适量辣椒面适量干豆腐一张蒜末适量熟油适量抢拌苦菊的做法苦菊洗净沥干水分备用干豆腐切丝，放到苦菊里然后把都有调料放到里面，锅里放些油，烧开，浇在调料上，搅拌均匀...

苦菊鸡蛋

03-23 用料鸡蛋2只苦菊50克盐少许料酒少许苦菊鸡蛋的做法苦菊洗净切碎打入鸡蛋，放入盐料酒，打匀。放入苦菊。用平底锅，倒入油，放入鸡蛋液，摊平。控制火候，煎至两面金黄即可出锅装盘。...

苦菊色拉

10-22 减脂就应该乖乖吃蔬菜，苦菊热量每100g109千焦，碧根果碎和橄榄油都是生酮好食物，搭配嫩滑的水波蛋，15分钟搞定用料苦菊200g鸡蛋1个橄榄油2勺黑醋1勺黑胡椒少许盐少许小番茄5个坚果碎少许苦菊色拉的做法烤箱190度，小番茄烤10...

凉拌苦菊

07-07 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料主料苦菊200g花生米用料花生50g食用油3g盐1g调味汁生抽1大勺醋1大勺糖1大勺盐0.5小勺香油1小勺凉拌苦菊的做法做调味汁。糖、盐、生抽、醋、香油倒入碗中搅拌均匀备用。做香...

肉丝苦菊

05-18 用料苦菊把醋勺生抽勺盐克糖克猪瘦肉花生干辣椒个芝麻克肉丝苦菊的做法苦菊洗净控水热油炸辣椒油瘦肉切丝放酱油炒熟盛出备用其他调料放到菜菜里面拌匀拌匀把肉丝放在上面开动吧😊小贴士喜欢酸酸的就多加醋糖不要放太...

拌苦菊

04-01 只是想多买点让老爷爷早点回家！用料苦菊1把蒜3瓣盐一丢丢香油自己喜欢的量醋自己喜欢的量肉丁自己喜欢的量自家豆酱切了一大片炸花生米20颗左右花生油1勺橄榄油半勺沙拉2勺拌苦菊的做法我里边没用到白糖，我用的是沙拉酱...

苦菊皮蛋

09-24 苦菊皮蛋的最简单做法，配料简单，做法也十分简单，但是味道很不错哟，并且清火爽口夏季必备的凉拌菜之一。用料苦菊1把皮蛋2个陈醋3勺盐2克白糖2勺酱油3勺苦菊皮蛋的做法苦菊洗净切大段，皮蛋去壳切瓣，然后一起放入盆内。大蒜直...

煎苦菊

09-17 网上买的苦菊太多，再吃沙拉要成羊了，突然想到蔬菜天妇罗，不如煎个苦菊试试～用料苦菊1颗鸡蛋1只面粉水盐胡椒煎苦菊的做法苦菊洗净，略切段，沥干水加入鸡蛋、面粉、水，拌均，面粉不要一次放太多，分次加入，每片苦菊上沾满即可。平底...

神仙味道之丁香鱼拌苦菊

06-02 用料丁香鱼罐头瓶盐适量苦菊1把醋适量神仙味道之丁香鱼拌苦菊的做法开盖步骤1罐头和一把苦菊洗净切断拌在一起，放一点醋，喜欢吃辣的可放辣椒油...

苦菊

08-08 用料苦菊盐，味。糖水，葱油，白醋，蒜蓉苦菊的做法苦菊切断下入调料...

凉调苦菊清苦香

06-15 最近老是上火苦菊吃起来用料苦菊半斤蒜蓉多放芝麻酱1勺花生一小把醋2勺盐半勺白糖小半勺味极鲜2勺辣椒油2勺芝麻适量生抽1勺跟着自己做的适量调整用量香油半勺凉调苦菊清苦香的做法盐醋白糖蒜味极鲜芝麻酱放碗里搅拌...

苦菊拌香干

03-10 苦菊味道微苦，但是清火，孩子吃有些偏苦不太爱吃，所以做的时候稍微过了一下水去苦味，搭配香干，孩子吃的很香～一道快手菜用料苦菊把香油勺生抽勺盐克蒸油豉油苦菊拌香干的做法苦菊洗净，水烧开放入苦菊，立刻关火。过一下水就捞出...

苦菊沙拉

06-21 天气热了不想吃饭，大拌菜清清爽爽专治各种挑食用料苦菊1把圣女果10个生抽1勺盐3克黄瓜1根核桃仁15克醋2勺糖5克芝麻5克调味汁一勺千岛沙拉酱4勺五香粉0.5勺苦菊沙拉的做法苦菊等蔬菜洗干净圣女果黄瓜🥒加一些酸黄瓜和...

蒸苦菊

06-17 用料苦菊1把蒸苦菊的做法苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面粉上锅蒸10分钟，准备若干蒜和葱，切碎加油烧热放入葱花和蒜末，把蒸好的苦菊放入然后少许的盐。拌匀就可以出锅啦！美味又低脂小贴士苦菊洗净沥干水分（沥干很重要）加面...

苦菊鱿鱼

08-10 奶奶自己种了苦菊，特别嫩！但是搜遍菜谱，苦菊的烧法竟然只有凉拌！爷爷奶奶不喜欢吃凉拌的菜，总担心不干净。但是苦菊这东西特别好，降血压降血脂。不能浪费。那我们就创新吧！用料苦菊400g鱿鱼身子（切丝）400g调味油、盐、白酒、生...

油淋苦菊

02-08 先是喜欢上苦菊的这种吃法，后来才发现苦菊的营养价值简直吸引人到爆:1.苦菊中富含蛋白质和氨基酸；2.苦菊中的多糖类物质具有免疫调节、抗病毒、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、抗辐射等作用；3.苦菊中富含生物碱；4.苦菊...

柠香苦菊

12-07 超级简单的一道菜-.-适合女生吃,酸甜味,可以当饭前沙拉开胃用料苦菊橄榄油柠檬美极鲜生抽糖柠香苦菊的做法苦菊买回来洗干净,切掉根部,去掉苦菊周围一圈比较老的叶子,再用水冲洗一遍放在碗里晾干调苦菊汁,柠檬半个挤...

苦菊散子

05-17 用料苦菊把苦菊洗干净控水揪碎备用散子一把醋，甜油，香油，白糖苦菊散子的做法苦菊揪碎浇上，醋甜油白糖混合的汁在苦菊上，白糖一勺，其他三勺最后把散子拍碎，洒在苦菊上，就好了。很好吃！！...

清炒苦菊

11-10 吃苦菊去火，苦菊虽苦，独特的清脆香味吃起来非常鲜爽。用料苦菊1把干辣椒半个大蒜半瓣盐2克清炒苦菊的做法苦菊洗好，切两刀斩短。干辣椒，大蒜切末热锅放油，放干辣椒蒜末炝锅，放苦菊炒软，放盐，烹点水，水开后，关火装盘出锅。小贴士...

香煎苦菊饼

04-13 早晨起来想煎个饼，土豆饼，茭瓜饼那个人都不吃，看看冰箱有新鲜的苦菊，脑子灵光一现，就做个苦菊饼吧，正好用上我新买的不粘锅。简单，一会搞定。用料鸡蛋个苦菊把鸡蛋盐少许香煎苦菊饼的做法苦菊清洗干净，剁碎。不喜欢吃太碎得随...