燕窝水果奶昔怎么做好吃，燕窝水果奶昔家常做法

燕窝水果奶昔

05-23 夏天到了，做点夏日清凉美食，给孩子们的夏天增添清爽回忆用料炖好的燕窝一份喜欢的水果任意一个酸奶一盒燕窝水果奶昔的做法先炖好燕窝，清炖就可以，尽量少放水炖浓稠一些将水果切好和酸奶一起放进搅拌机进行搅拌将搅拌好的...

【奶茶燕窝/花样水果燕窝】#北鼎养身食谱#

06-26 前几天收到了小北寄来的一盒燕窝，昨天终于出梅了，在店里炖一盅燕窝降降暑～一盅可以做两种不同的口味🥳用料北鼎k165小仙绿养生壶1个燕窝1盏奶茶冻5-6块牛奶200ml蜂蜜适量纯净水适量芒果半个三色团子一串无花果1个提子蓝...

牛奶水果燕窝

07-23 有人说，吃燕窝是在毁小燕子的家，其实燕窝是上天的恩赐，燕农建造燕屋用于燕子繁殖，繁殖后才采摘燕窝，燕窝作为燕子繁殖的寓所，每年燕子繁殖3-4次，每到生产期，燕子的唾液腺就会分泌大量液体，每次都会重新做巢。开始也不舍得吃燕...

燕窝酸奶水果燕麦粥

03-18 工作日的早餐，美容养颜不能停，饱腹感和营养也不能松懈。这道可以随心配的燕窝粥，早晨吃着温润滋养，肠胃无负担。女孩子就要认真吃早餐呀～开启一天的好心情🥰🥰早上来不及精致的摆盘，直接用小炖盅就可以啦，超方便的🥰🥰用料干...

牛油果燕窝奶昔孕期美食DIY

07-14 刚怀孕那会，爸妈就寄了好多燕窝过来，三天两头叮嘱我记得煮了吃，然而我却真的不爱燕窝的蛋腥味，于是变着各种花样吃，最常用的就是加红枣炖、加牛奶可可球拌着吃，今天突发奇想把燕窝放到搅拌机打碎了吃，真的一点儿都吃不出燕窝...

水果燕窝

05-29 又到了各种水果配燕窝的季节，来一碗吧用料燕窝1盏猕猴桃1个火龙果半个芒果1个鲜奶半包水果燕窝的做法泡：纯净水泡发三-四小时撕：顺着燕丝的纹理一丝一丝的撕开挑：将一些细小的燕毛挑出去炖：隔水炖25-30分钟出锅把炖好的燕...

燕窝水果杯

02-26 少女心满满的燕窝草莓牛奶燕麦杯，酥脆燕麦加上酸奶流心，吃得停不下来！美食交流：qunantang17、分享美食与小技巧用料燕窝10克草莓适量牛奶适量砂糖适量燕麦片80克燕窝水果杯的做法麦片加入牛奶搅拌均匀模具刷一层薄薄的油...

水果奶昔杯

06-28 超级简单的水果酸奶杯用料草莓芒果酸奶水果奶昔杯的做法准备好食材，草莓切块，和酸奶倒入榨汁杯榨汁...

水果燕麦奶昔

11-25 很营养的早餐用料各类新鲜水果切成块燕麦片一大勺葡萄干一小勺纯牛奶一斤（家庭量）水果燕麦奶昔的做法牛奶煮开加入燕麦片假如各类水果块加入葡萄干还可以加入鸡蛋花...

燕窝芒果奶昔

06-08 给生活来点甜蜜这里是用料为一个人份量用料芒果海南小芒果2个牛奶适量（这个可根据个人喜欢）蜂蜜一勺燕窝一瓶燕窝芒果奶昔的做法将芒果切丁加入一勺冬蜜倒入适量牛奶（这里倒了大概100ML）放入搅拌机，变成芒果奶昔倒入燕窝加...

香蕉黄瓜奶昔配燕窝

05-28 早上起来想吃得好又方便快捷，除了奶昔还能有什么？配上前一晚炖好的燕窝，真心是快➕营养。非常适合生活忙碌的孕妇妈妈们！用料小香蕉3根希腊酸奶80克黄瓜1根燕窝3-5g干燕窝香蕉黄瓜奶昔配燕窝的做法黄瓜切小块、香蕉去皮。...

水果奶昔

05-04 家里添了小熊随行搅拌机杯生活多了缤纷的色彩用料草莓5-6个木瓜半个火龙果半个芒果1个奇异果2个菠萝四分之一个水果奶昔的做法我使用的是这一款半个芒果【根据大小而定】加入一瓶养乐多一杯自己喜欢的酸奶这个搅拌杯...

牛油果燕窝奶昔

05-16 食材是维生素含量超高的牛油果既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看饭前喝一杯可以减少饭量的哦！用料牛油果2个奇异果半个蓝莓几颗燕窝2克酸奶1瓶冰糖适量牛油果燕窝奶昔的做...

夏果椰奶燕窝

04-27 刚炖好的夏果椰奶燕窝，拥有比较完整的条状结构。入口有一股蛋白的清香，口感Q弹爽滑。用料木瓜燕窝冰糖椰奶夏果椰奶燕窝的做法燕窝以200ml水泡发约两小时，再沥出杂质。将燕窝取出沥干后，放入小炖盅，加入300ml水和冰糖20g，以...

快手早餐水果燕麦奶昔

06-29 早上没时间吃早餐特殊时期不在外面吃早餐打一杯水果燕麦奶昔一杯冰咖啡带走😅用料燕麦10克即时燕麦10克奇亚籽8克亚麻籽5克低脂花生酱15克猕猴桃一个香蕉一根杏仁奶250毫升快手早餐水果燕麦奶昔的做法所有食材➕杏仁...

少女燕窝-火龙果牛奶燕窝

08-21 用料燕窝1盏（一次吃半盏，3g左右）红心火龙果汁15ml红枣6颗冰糖适量奶粉3勺少女燕窝-火龙果牛奶燕窝的做法纯净水冷泡燕窝8小时（泡的久一点可以发的更完全）按照燕窝的纹理撕成条状，再次清洗燕窝，去除细毛炖盅里加入辅料和纯净...

椰香紫薯奶昔燕窝羹

02-20 用料紫薯2个椰蓉5克香蕉1根牛奶100克谷物颗粒适量草莓或者车厘子子适量椰香紫薯奶昔燕窝羹的做法第一步：把紫薯蒸熟（煮熟），剥皮，加纯牛奶打成细腻的泥装，如果你喜欢甜一点可以加些蜂蜜。第二步：将奶昔倒入盘中，香蕉🍌切片，装盘...

水果酸奶燕窝

07-20 燕窝抗衰老，美容养颜，润肺酸奶助消化，低脂肪猕猴桃含有丰富的维生素C夏天一碗冻酸奶燕窝简直爽(*^ω^*)用料燕窝一盏酸奶一瓶猕猴桃一个水果酸奶燕窝的做法备好食材，准备开始😜取一盏燕窝发泡4-5小时，3-5克慢慢分丝，洗净挑...

燕窝水果捞

06-18 用料草莓5蓝莓5猕猴桃1酸奶1燕窝3g燕窝水果捞的做法将食材全部准备好将燕窝炖好后，放入准备好的水果和酸奶就可以美美的享用了，如此简单～...

水果燕窝羹

06-14 用料燕窝3克黄冰糖适量草莓两颗猕猴桃半个水果燕窝羹的做法将燕窝放入纯净水里，泡发6个小时。用网筛和镊子挑毛，然后在纯净水中轻轻涮洗，根据情况增加洗的次数。将燕窝放入炖盅中，加入纯净水，淹没燕窝大概手指一关节。在锅...

燕窝奶昔能量碗——节后开工健康轻食【易小炖燕窝厨房】

05-19 春节长假后，为自己做一个营养丰富的奶昔碗，健康又美味。制作过程很简单，只需不到15分钟，一顿让你瞬间秒杀朋友圈惊艳全场的健康餐就能上桌。奶昔碗是以健康蔬果打成泥状作为基底，上面铺上新鲜蔬果，谷物、坚果、超级食物等配...

水果酸奶燕窝

03-05 常年吃（卖）燕窝的我，早就很少喜欢吃红枣枸杞这一类经典款了。一是因为吃腻了，二是红枣枸杞要做得浓郁好吃很费时间。那早餐没什么时间，怎么做营养搭配好的快手燕窝呢？用料酸奶100克燕窝1盏水果适量搭配（草莓、蓝莓、奇异果、...

冰糖燕窝／水果燕窝

08-21 用料燕窝10g冰糖15g矿泉水300ml冰糖燕窝／水果燕窝的做法将燕窝表面清洗干净，放入小碗中，倒入矿泉水（150ml）泡1小时，待燕窝泡软后清理其中的细小燕毛等杂物，倒掉浸泡的水。倒入剩余的矿泉水（150ml，水量以没过燕窝表面为宜），再浸泡...

草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔

12-12 做了两种口味，草莓和香蕉的，两杯用了一罐牛奶！冬天可以热下牛奶就是热饮了用料草莓7个香蕉1根牛奶250ml草莓奶昔香蕉奶昔水果奶昔的做法草莓洗净，对半切开，草莓和牛奶倒进破壁机(我用的小孩子的辅食机)香蕉也是如此，弄得小...

牛油果奶昔燕窝

05-17 吃了三年的燕窝，越来越喜欢。时尚营养的燕窝搭配最爱的牛油果奶昔，瞬间味蕾升华～～～炎炎夏日，怎能少了这样的完美搭档呢用料牛奶250克燕窝1盏牛油果1个冰块几块牛油果奶昔燕窝的做法将燕窝放入纯净水中泡发3-4小时泡发2小时...