月子餐滑蛋虾仁怎么做好吃，月子餐滑蛋虾仁家常做法

月子餐-滑蛋虾仁

03-18 用料虾仁200克鸡蛋(取清)1个鸡蛋2个料酒1小勺盐3克淀粉2勺月子餐-滑蛋虾仁的做法虾仁加盐、料酒、蛋白搅拌均匀后，再用玉米淀粉拌匀腌制片刻；鸡蛋打散加入调味料混合均匀;香葱切成葱花;水淀粉搅拌均匀备用;起锅烧开水,...

减脂餐高蛋白虾仁滑蛋

08-21 用料大虾8只鸡蛋2个葱花适量减脂餐高蛋白虾仁滑蛋的做法大虾洗净去虾线剥皮去头放入碗中加入料酒、白胡椒搅拌均匀腌制15分钟切适量葱花备用两个鸡蛋碗中打散加入适量水会更嫩再加点盐不粘锅刷橄榄油放入虾仁小火煎至...

12M+虾仁滑蛋早餐饼

03-12 开启万能手抓饼的一天这样做也太好吃了叭～厨房用具：平底辅食锅用料手抓饼1张鸡蛋2个虾仁若干韭菜5根素然有机熟黑芝麻少许12M+虾仁滑蛋早餐饼的做法准备食材。虾仁是我用鲜虾现剥的，喜欢的可以多放一些，虾仁的量喜欢多少...

【月子餐】肉末虾仁蒸水蛋

02-12 下饭，易上手用料鸡蛋4个虾6只小葱适量肉末适量酱油少许盐少许【月子餐】肉末虾仁蒸水蛋的做法鸡蛋加水，鸡蛋水比例1:1.5，加入葱花，水开后蒸8分钟，后放入虾仁。炒肉末，加入酱油，淀粉铺盖在蛋羹上，出锅即可。...

虾仁蛋滑

08-25 超级简单~好好呲用料虾仁20只鸡蛋2个黑胡椒蒜沫盐葱花生粉（淀粉）牛奶虾仁蛋滑的做法虾仁加入生抽、淀粉、盐腌制10分钟鸡蛋加入一些牛奶、盐、葱花、蒜末、黑胡椒搅拌均匀热锅放入虾仁翻炒至虾仁变色，淋上搅拌好的鸡蛋，小...

虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒

02-12 用料鸡蛋2个虾仁7个温水3/2杯盐蘸一筷子生抽1勺香油半勺虾仁蒸蛋/滑到虾仁都滑倒的做法虾仁煮熟开背，备用。两颗鸡蛋，《温水》3/2杯。鸡蛋➕温水➕蘸一筷子盐，打散。打至泡沫大小均匀细腻一些，拿个滤网过滤到盘子里面；小勺...

蛋滑虾仁

09-28 🐠唯美和你一起爱生活唯美一直以来很少下厨做饭，除了工作还是工作，没有好好吃饭，好好休息，好好运动，造成现在体态臃肿。我的良师益友珍珠姐说了我好多次，说我不爱生活，不爱自己，之前听了没有放在心上。最近感悟颇多，觉得真的要...

虾仁滑蛋

08-30 用料虾仁300克鸡蛋4个料酒1勺淀粉1勺小葱1根盐适量虾仁滑蛋的做法将虾仁洗净，剔除背部的黑沙肠，再用清水漂清干净、彻底沥干水，放入盐、干淀粉，料酒腌制10分钟。2茶匙的淀粉加2瓷勺的水调成水淀粉。»瓷勺就是我们平时1人...

水滑蛋虾仁

09-10 用料鸡蛋3个虾仁10只盐少许白胡椒少许水淀粉少许葱段5段水滑蛋虾仁的做法虾去头去壳开虾背去虾线白胡椒盐稍加腌制虾仁放入热锅中不加油小火正反面各15秒烤熟蛋打匀加入少许水淀粉中火锅中放入葱段干煸一下加入清水约...

鲜虾仁滑蛋

10-07 这道菜小孩子应该也会爱吃。用料虾10只鸡蛋3个盐胡椒粉葱少量温水鸡蛋的3分之一鲜虾仁滑蛋的做法鲜虾去皮去虾肠，过水煮8-9成熟。打3个鸡蛋，加入3成鸡蛋量左右的温水搅拌均匀，下少许盐胡椒粉葱花下虾仁。热油至120度左右...

杜坎减肥餐—滑蛋虾仁

01-21 杜坎减肥第一天，因为要无糖无油少盐，烹饪方法要完全摈弃之前的观念，摸索着从新开始！用料虾仁200克鸡蛋4个黑胡椒碎少许脱脂牛奶75克盐少许杜坎减肥餐—滑蛋虾仁的做法虾仁洗净，先蹿下水(我用的是黑虎虾仁，个大，不腥，推荐)鸡蛋...

虾仁滑蛋

09-27 巨好吃虾仁滑蛋，高蛋白低脂肪，营养又美味！用料鸡蛋个油克盐克虾仁克料酒勺虾仁滑蛋的做法步骤...

滑蛋虾仁饭

11-25 用料虾仁少许米饭2碗鸡蛋4个淀粉1勺豌豆少许香菇2朵香葱少许洋葱少许青辣椒少许小米辣少许滑蛋虾仁饭的做法调酱汁：■生抽、料酒、番茄酱各2勺～■蚝油、醋、糖、香油各1勺～■黑胡椒粉、白芝麻，小红椒加水，搅拌匀称。热锅热...

早餐-虾仁滑蛋吐司🍞

11-24 记录生活点滴🌞用料虾仁8个吐司🍞1片牛油果🥑1个无菌鸡蛋1个牛奶🥛20克黑胡椒粒适量橄榄油适量早餐-虾仁滑蛋吐司🍞的做法A：首先把新鲜虾仁🍤去皮，背部划一下，放入碗里，加入黑胡椒粒跟适量橄榄油腌制5分钟左右，然后放入平...

虾仁炒滑蛋

03-06 营养丰富、低脂低卡的🦐仁炒滑蛋❗️Q弹爽口的🦐仁配上滑嫩无比的鸡蛋、简直绝配．用料虾仁150克鸡蛋4至5个料酒1勺盐一茶匙姜丝适量淀粉水适量虾仁炒滑蛋的做法虾仁洗干净、加入料酒、姜丝、盐腌制片刻、焯水后捞出备用...

虾仁蒸滑蛋

01-11 记录家常菜用料水蒸蛋鸡蛋3个温水300克盐一小勺花生油适量虾仁淋面新鲜海虾半斤韭黄或葱适量蚝油，盐，胡椒粉适量淀粉水，生抽适量虾仁蒸滑蛋的做法1,先蒸蛋，鸡蛋打散，温水混合均匀加入盐，油，用网筛过滤两遍倒入蒸盘盖上保鲜膜...

滑蛋虾仁

01-09 用料鸡蛋5个虾仁300克料酒1勺油20克盐5克滑蛋虾仁的做法如图...

月子餐/ 虾仁炒鸡蛋

06-05 用料虾仁克鸡蛋个盐克月子餐/ 虾仁炒鸡蛋的做法1、准备好虾仁、鸡蛋加适量盐打散备用2、炒锅烧热放花生油，虾仁快炒2-3分钟，倒入鸡蛋液快炒至鸡蛋液凝固则可...

虾仁滑蛋蛋

02-23 用料鸡蛋看自己想吃几个盐一小勺料酒适量虾仁看自己想吃几只胡椒粉适量生抽适量葱花孜然粉虾仁滑蛋蛋的做法我用的剥好的虾仁，用料酒、淀粉、胡椒粉（有条件的可以加点淀粉）腌制10分钟。鸡蛋打好加盐和料酒，搅拌均匀中大火...

儿童午餐—虾仁滑蛋

08-30 用料鸡蛋3个虾仁6个牛腱子肉1斤西葫芦1个儿童午餐—虾仁滑蛋的做法宝贝午餐...

中餐厅2之滑蛋虾仁

08-03 中餐厅第二季快到结尾时刻，苏有朋带来了一道简单美味的滑蛋虾仁，下面就做来尝尝吧用料鸡蛋三个剥壳虾仁适量盐适量胡椒粉适量葱末适量水适量淀粉适量中餐厅2之滑蛋虾仁的做法锅里倒油将虾仁煎至两面金黄捞出备用鸡蛋敲...

虾仁滑蛋🥪

11-27 用料鸡蛋1个虾仁5只藜麦两勺圣女果3个虾仁滑蛋🥪的做法藜麦加炼乳搅拌切果子煎面包炒往上加圣女果对半切开开动了...

虾仁滑蛋（鸡蛋嫩滑，虾仁清脆爽口）

08-30 📝不一样的吃法，值得记录下来用料虾仁15～20条鸡蛋4个料酒1勺淀粉1勺胡椒粉少许小葱1根虾仁滑蛋（鸡蛋嫩滑，虾仁清脆爽口）的做法虾去壳去虾线后洗净加入一勺料酒，少许白胡椒粉，腌制10分钟以上腌制好的虾仁再次洗净，入锅加点油炒...

月子餐（青瓜炒虾仁）

10-02 用料虾仁克黄瓜洋葱根料酒勺盐油克月子餐（青瓜炒虾仁）的做法所有食材😀步骤忘拍了😜...

滑蛋虾仁

09-05 用料虾仁克鸡蛋个料酒勺盐克淀粉勺滑蛋虾仁的做法虾仁洗净，去虾线，加入多半勺盐，少许胡椒粉，两勺料酒，抓匀腌制10min，四个鸡蛋打散加入小半勺盐调牛奶淀粉，两勺牛奶，一勺生粉，调匀起锅倒油，倒入虾仁，煎至两面变色，盛出稍晾凉虾仁...