红烧素鸡,好吃又补钙

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红烧素鸡,好吃又补钙的做法步骤图

来了南方生活以后,豆制品成了桌常备。怎么吃才能既营养下饭北方人的首选自然是做成红烧菜。

用料  

素鸡 一只
一小勺
酱油 一大勺
蚝油 一大勺
葱姜蒜 适量
豆瓣酱 一大勺
淀粉水 一小碗

红烧素鸡,好吃又补钙的做法  

  1. 姜切丝、葱切段、蒜切碎,如图

    红烧素鸡,好吃又补钙的做法步骤图 第2张
  2. 素鸡切厚片

    红烧素鸡,好吃又补钙的做法步骤图 第3张
  3. 热锅,下油,油热倒入葱姜蒜煸炒

    红烧素鸡,好吃又补钙的做法步骤图 第4张
  4. 炒出香味后,倒入素鸡

    红烧素鸡,好吃又补钙的做法步骤图 第5张
  5. 加入豆瓣酱、酱油、蚝油,翻炒均匀

    红烧素鸡,好吃又补钙的做法步骤图 第6张
  6. 倒入准备好的淀粉水,转大火煮沸,沸腾后中火加盖子煮,汤汁减少,转大火收汁

    红烧素鸡,好吃又补钙的做法步骤图 第7张
  7. 出锅,装盘。

    红烧素鸡,好吃又补钙的做法步骤图 第8张

小贴士

1、不喜欢吃辣可以把豆瓣酱换成黄豆酱哦
2、酱油和蚝油以及酱料都有咸味,盐可省略

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