萌萌哒蔬菜鸡蛋杯
来源:美味食谱馆 1.31W
蔬菜蛋白质兼顾,无油无调料,却具有鲜香的口感喔^_^(内附快手秘诀)
用料
鸡蛋 | |
彩椒(红,绿,黄) | |
杏鲍菇 | |
西兰花 | |
洋葱 | |
芝士碎 |
萌萌哒蔬菜鸡蛋杯的做法
小贴士
1.蔬菜可以多码一些,不要怕没有鸡蛋的地方,事实证明空隙能盛很多蛋液。
2.一定要放菇类,菇类不仅对健康有益而且可以产生鲜美的口感,天然味精喔。同时,蘑菇容易出水,微波后用厨房纸吸干水分。
蔬菜蛋白质兼顾,无油无调料,却具有鲜香的口感喔^_^(内附快手秘诀)
用料
鸡蛋 | |
彩椒(红,绿,黄) | |
杏鲍菇 | |
西兰花 | |
洋葱 | |
芝士碎 |
萌萌哒蔬菜鸡蛋杯的做法
小贴士
1.蔬菜可以多码一些,不要怕没有鸡蛋的地方,事实证明空隙能盛很多蛋液。
2.一定要放菇类,菇类不仅对健康有益而且可以产生鲜美的口感,天然味精喔。同时,蘑菇容易出水,微波后用厨房纸吸干水分。