西兰花奶油鸡腿
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微波炉版,为了那几个银子,我每次买淡奶油大多数情况下还是会选择买1L的,要怪就怪麦德龙那个250ml的价格和1L的价格差的太离谱。
用料
欧芹叶 | 少许(可不放) |
鸡腿肉 | 适量 |
花椰菜 | 少许 |
淡奶油 | 少许 |
蘑菇 | 少许 |
培根 | 少许 |
洋葱 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
面粉 | 少许 |
熟白芝麻 | 少许 |
盐 | 适量 |
西兰花奶油鸡腿的做法
花椰菜掰成小棵,放入碗中,加适量清水,加少许盐,盖上保鲜膜,放入微波炉3分钟后取出倒掉水备用
蘑菇和培根切片,洋葱切丝
鸡肉切小块放一点盐和黑胡椒,少许(半匙到一匙的量)面粉拌一下
5、将洋葱丝、白芝麻、蘑菇、培根放入鸡肉中拌匀
7、倒入鲜奶油(量根据自己口味需求),拌匀
用保鲜膜封上,放入微波炉10分钟~~
最后加入花椰菜撒上少许欧芹叶拌匀即可