好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼

来源:美味食谱馆 2.73W
好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图

不是原创,从网上看到的视频,做了几次,很好吃,推荐给大家。这个量,我做了两个,一大一小,四口人吃不了。做一个的话,比较厚。

用料  

玉米 160克
普通面粉 100克
鸡蛋 2个
牛奶 250克
酵母 5克
5克(两次)
胡萝卜 半根
适量
耗油 1勺(没有不加)

好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法  

  1. 玉米面加开水烫一下

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第2张
  2. 加两个鸡蛋,搅拌均匀

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第3张
  3. 加面粉,酵母,盐(2g)

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第4张
  4. 加牛奶,我的这些量加一盒250g的牛奶正好

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第5张
  5. 搅拌成没有颗粒的面糊

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第6张
  6. 盖保鲜膜,放进冰箱,一个晚上,做早餐。如果不做早餐,可以室温发酵就行了。

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第7张
  7. 胡萝卜切丁

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第8张
  8. 葱花可以多放,比较香

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第9张
  9. 第二天早上,拿出面糊,加入胡萝卜丁,葱花,耗油,盐(3g)

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第10张
  10. 搅拌均匀,静置3分钟

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第11张
  11. 饼铛预热,加油,上板也擦一下油,倒入面糊,撒芝麻。我分两次倒入的。

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第12张
  12. 两分钟后翻面

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第13张
  13. 两面焦黄后出锅

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第14张
  14. 切片

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第15张
  15. 配稀,小咸菜,看着就有食欲

    好吃易做营养早餐胡萝卜玉米发面饼的做法步骤图 第16张
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