小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼

来源:美味食谱馆 3.28W
小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤图

儿子马上五年级了,正是长身体的时候。虽然我还不是专业的营养师,但是荤素搭配我觉得还是有营养的。这个小饼做起来很简单孩子也很喜欢吃。适合上班的妈妈给小学生做。

用料  

土豆中等大小 1个
胡萝卜 半根
鸡胸肉 半块
淀粉 若干
鸡精 若干
酱油,料,五香粉 若干

小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法  

  1. 鸡胸肉洗净切块放入搅拌机。我用的是摩飞的套娃。

    小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤图 第2张
  2. 鸡肉搅碎

    小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤图 第3张
  3. 土豆胡萝卜都是有营养的食物

    小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤图 第4张
  4. 切成丁

    小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤图 第5张
  5. 合照

    小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤图 第6张
  6. 倒入所有配料,搅拌。别太稀就可以了。用汤勺舀一勺料放入煎锅,用铲子给料拍平。这样熟得快,加热均匀。几分钟就可以了。

    小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤图 第7张
  7. 小一点的孩子可以用饼干的模子刻点好看的形状。我家的是大孩子了多吃点比较重要不那么在乎外观了。

    小学生营养快手早餐—鸡肉土豆胡萝卜饼的做法步骤图 第8张
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