淮山火腿煎蛋
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丰富的色彩能提升人的食欲哦
这款基本不怎么需要油,很健康少油少盐
我这里面的材料是4人分量哦 分量根据你的人数去做吧
用料
鸡蛋 | 4个 |
火腿 | 两根 |
淮山 | 半根 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
淮山火腿煎蛋的做法
把淮山去皮切片 火腿切片放一边备用,淮山一定要切薄这样容易熟,鸡蛋打散加适量盐,可以加点葱花,本人不喜欢吃葱所以没加
用不粘锅刷一层薄油,把淮山片平铺放锅低小火先闷2分钟要确保淮山会熟,然后轻轻淋上鸡蛋液,在把火腿放在蛋液表面上,撒上一点黑芝麻《不喜欢可以不加》盖上锅盖闷上5分钟,这样就好了,记得要用小火,这样既不会烧焦蛋做好颜色也好看