减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼
来源:美味食谱馆 6.84K
思潮大林蟹肉棒 70g 62千卡
鸡蛋 两个147千卡
菜籽油5g 45千卡
总计 253千卡
用料
思潮大林蟹柳棒 | 70g |
鸡蛋 | 2个 |
生菜丝 | 少许 |
菜籽油 | 5g |
黑椒盐 | 少许 |
减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法
蟹柳撕成丝,与鸡蛋和生菜丝拌匀,放少许盐和黑胡椒再拌匀
锅中抹少许油,小火煎成小饼至两面金黄
大功告成
思潮大林蟹肉棒 70g 62千卡
鸡蛋 两个147千卡
菜籽油5g 45千卡
总计 253千卡
用料
思潮大林蟹柳棒 | 70g |
鸡蛋 | 2个 |
生菜丝 | 少许 |
菜籽油 | 5g |
黑椒盐 | 少许 |
减肥早餐-蟹柳时蔬鸡蛋饼的做法
蟹柳撕成丝,与鸡蛋和生菜丝拌匀,放少许盐和黑胡椒再拌匀
锅中抹少许油,小火煎成小饼至两面金黄
大功告成