减肥餐之燕麦时蔬粥

来源:美味食谱馆 2.23W
减肥餐之燕麦时蔬粥的做法步骤图

给自己记录的减肥食谱,怕忘

用料  

燕麦 30-50克
西兰花适量
葫芦卜
香菇

减肥餐之燕麦时蔬的做法  

  1. 香菇切薄片,胡萝卜和西兰花切小点备用

  2. 锅中加适量水煮开,下香菇煮一二分钟在下葫芦卜和西兰花煮一二分钟,最后加入燕麦片煮二分钟,快手低脂减肥早餐就完成了

    减肥餐之燕麦时蔬粥的做法步骤图 第2张

小贴士

可以在加个荷包蛋或者煮鸡蛋

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