减肥餐-海鲜燕麦粥
来源:美味食谱馆 2.67W
减肥晚餐吃什么好呢?干了这碗粥保证你没有负罪感还满满幸福感!
用料
燕麦 | 一人份随心情 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许或不要 |
牡蛎干 | 3粒 |
干贝 | 3粒 |
花蛤干 | 6个 |
洋葱 | 一点点 |
胡萝卜 | 一小截 |
香葱 | 一点 |
香油 | 一点 |
青菜 | 若干 |
姜 | 一点 |
减肥餐-海鲜燕麦粥的做法
减肥晚餐吃什么好呢?干了这碗粥保证你没有负罪感还满满幸福感!
用料
燕麦 | 一人份随心情 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许或不要 |
牡蛎干 | 3粒 |
干贝 | 3粒 |
花蛤干 | 6个 |
洋葱 | 一点点 |
胡萝卜 | 一小截 |
香葱 | 一点 |
香油 | 一点 |
青菜 | 若干 |
姜 | 一点 |
减肥餐-海鲜燕麦粥的做法