爱心西蓝花煎蛋
来源:美味食谱馆 1.29W
一直都在坚持打卡下厨房,当然,少了上传的步骤,总在想如果不上班那我应该是在厨房或者在超市…早餐一直都没含糊过,同事老赵很养生的说:不吃早餐会得胆囊炎。哦~大家听到了没?
用料
鸡蛋 | 2个 |
火腿肠 | 1根 |
油 | 涂一层即可 |
西蓝花 | 3小瓣 |
牛奶 | 一小勺 |
盐 | 少许 |
爱心西蓝花煎蛋的做法
没有拍照,图是百度找的,步骤很简单:
1 西蓝花选3瓣,过热水(这样方便打成泥),也可以不过水,看自己;
2 烧水的时候开始准备火腿肠,一根中号马可波罗肠,切成四小条,然后分别改刀,如度娘图酱紫,尾部要记得用牙签定型;
3 两个鸡蛋➕烫好的西蓝花,加一小勺牛奶,加少许盐,打成泥备用;
4 锅底刷一层油,放入心形火腿肠,然后倒入蛋液,两面煎熟装盘即可!
小贴士
牛奶要少放,放多了容易不成型!