操作简单,营养均衡的早餐,西葫芦糊塌子

来源:美味食谱馆 1.89W
操作简单,营养均衡的早餐,西葫芦糊塌子的做法步骤图

小时候的家常菜

用料  

西葫芦 半个
鸡蛋 一只
中筋面粉 100克
10-20克
一小勺
橄榄油 少许

操作简单营养均衡的早餐,西葫芦糊塌子的做法  

  1. 西葫芦擦成丝

  2. 加入鸡蛋面粉,盐,用筷子打匀,静置五分钟以上,让西葫芦出水

  3. 加水到面糊稀到可以在平面上摊开的程度,奶昔状。

  4. 平底锅抹橄榄油,把面糊倒入,盖锅盖,煎,到一面金黄,另一面面糊完全凝固熟透。出锅卷起或直接撕着吃

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