早餐,一碗暖暖的的小米山药粥更有营养,还养胃

来源:美味食谱馆 1.76W
早餐,一碗暖暖的的小米山药粥更有营养,还养胃的做法步骤图

对于上班族,早餐总是很匆忙,一杯牛奶加个面包片就打发了,其实喝上一碗热腾腾的小米比牛奶更有营养的多,小米粥既开胃又养胃,对于匆忙的上班族再适合不过了

用料  

小米 50克
山药 1根

早餐,一碗暖暖的的小米山药粥更有营养,还养胃的做法  

  1. 家里电煲或者压力锅有预约功能的一定充分利用起来,晚上睡觉前将小米淘洗干净,山药去皮切块,一起倒入电饭煲或压力锅中,设定好烹饪时间,再按下预约功能

    早餐,一碗暖暖的的小米山药粥更有营养,还养胃的做法步骤图 第2张
  2. 早晨起床洗刷完后,直接就可以喝上一碗暖暖的的小米粥了

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小贴士

可以加点糖调味

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