营养海鲜粥不仅温暖你的胃，还温暖你的心
来源：美味食谱馆 1.8W
用料
| 米 | 一杯 |
| 海参 | 一只 |
| 海虾 | 3只 |
| 贝柱 | 十粒 |
| 葱姜 | 若干 |
| 元葱 | 一块 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 香菇 | 2朵 |
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