低卡鸡胸肉玉米粒包子

用料  

低卡鸡胸肉玉米粒包子的做法  

1.        鸡胸肉按比例加奥尔良腌料和水提前腌好。
          鸡胸肉切小块，加玉米粒搅拌，按个人口味可再加点盐、胡椒粉，搅拌均匀备用。

2.        面团材料混合，揉成光滑面团。

3.        切开没有气孔就算揉好了。

4.        面团平均六分，切成小剂子，擀成中间厚，边缘薄的圆片（我这个不太明显哈）。

5.        包入馅料，上锅饧发至2倍大。
          大火烧水，水开后转中火蒸12分钟，焖5分钟开锅。

6.           真好吃呀😋