焦香脆皮锅贴‼️低卡美味,鸡胸肉玉米锅贴
来源:美味食谱馆 2.84W
👏快来吃锅贴啦!脆皮焦香的锅贴太好吃啦,减肥的集美也可以放心吃[自拍R]鸡胸肉低卡不担心长胖哦,一起吃[大笑R]
用料
鸡胸肉 | 1块 |
玉米 | 半根 |
饺子皮 | 20张 |
黑芝麻 | 少许 |
小葱 | 2根 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
食盐 | 半勺 |
胡椒粉 | 半勺 |
玉米淀粉 | 1勺 |
焦香脆皮锅贴‼️低卡美味,鸡胸肉玉米锅贴的做法
鸡胸肉剁碎,加入玉米粒
加一勺料酒,一勺生抽,一勺蚝油,半勺食盐,少许胡椒粉,一勺玉米淀粉搅拌均匀
饺子皮中心放馅料,中间捏紧
平底锅刷油放锅贴煎到底部焦黄
倒入半碗水焖干水分,撒葱花和黑芝麻即可