早餐食谱 藜麦黑豆浆 来源:美味食谱馆 3.01W 用料 三色藜麦 40克 黑豆 80克 核桃 少许 红糖 适量 水 900毫升 藜麦黑豆浆的做法 把原材料洗干净后提前泡一晚备用 第二天早上把原材料直接倒入料理机里加入900毫升的水和适量红糖 盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动 这个就是成品既香浓又有营养,还能补血益气 小贴士原材料需要提前泡一晚才好喝,根据个人口味加入其它的材料,适量的红枣枸杞都可以,我就放点红糖调味就可以 好吃 藜麦黑豆浆 豆浆