不重样的营养早餐（持续更新中）

早饭吃的好，一天心情都美美哒

用料  

不重样的营养早餐（持续更新中）的做法  

1. 第1天：锅贴，苹果，白粥，坚果，水煮蛋

2. 第2天：芝士味西多士，热牛奶（里面加谷物圈和可可球），草莓，坚果，水煮蛋

3. 第3天：卷饼，沃柑，二米粥，干果，鹌鹑蛋，辣白菜

4. 第4天：华夫饼，海鲜疙瘩汤（里面加一个荷包蛋），车厘子，干果，粗粮

5. 第5天：炸酱面，五谷豆浆，猕猴桃，坚果，水煮蛋

6. 第6天：香煎馒头片（蘸炼乳），肉沫豆腐蛋花汤，芒果，坚果，荷包蛋

7. 第7天：牛肉饭（里面配西蓝花和水煮蛋），黑豆豆浆，橘子，红枣

8. 第8天：水煎包，杂粮粥，香蕉，水煮蛋，坚果

9. 第9天：芝士红豆派，热牛奶，车厘子，鸡蛋

10. 第10天：手抓饼（里面放芝士片，鸡蛋，火腿肠），白粥，沃柑，鸡蛋，红枣

11. 第11天：酱油炒饭搭配煎蛋，西红柿蛋花汤，哈密瓜，榨菜

12. 第12天：红豆双皮奶，西多士和红豆派，水煮蛋，圣女果

13. 第13天：鲜虾粥，豆沙包，椒盐虾头，香肠，水煮蛋

14. 第14天：杂粮粥，水饺，水煮蛋，小番茄

15. 第15天：豆浆，酥饼，西梅，水煮蛋，小葱拌豆腐

16. 第16天：葱花饼，蔬菜粥，沃柑，小咸菜，水煮蛋