早餐食谱 自制营养早餐—小米八宝饭 来源:美味食谱馆 2.56W get低卡版小米八宝饭,早餐不用担心吃什么啦! 用料 糯米 150克 小黄米 100克 爱乐甜零卡糖 30克 黄油 30克 核桃仁 适量 红枣 适量 杏仁 适量 自制营养早餐—小米八宝饭的做法 准备食材 把150克泡发的糯米和100克的小黄米拌匀 依次放入核桃仁 放入蒸锅蒸30分钟 加入30克融化黄油和30克爱乐甜零卡糖拌匀 蒸碗刷上适量的黄油 对切去核红枣,杏仁,摆出造型 铺上蒸熟的糯米,依次放入坚果,整齐排列在碗壁 铺上红豆沙,再铺一层糯米 填满并压紧 下过蒸15分钟,把碗倒扣,在碟子上脱模即成 营养 八宝饭 早餐