自制0添加健康薯条

每次路过快餐店，都能看见有小朋友在吃薯条，快餐薯条虽然好吃，油炸食品吃多了身体负担却太大，这款简单便利的自制健康薯条让孩子不再对快餐店念念不忘！
我把自己做过的宝宝辅食和儿童餐放在公众号（田心宝宝美食屋），且努力丰富食谱中，请关注，并且可以添加个人咨询育儿问题或者进群一起聊关于辅食那些事儿，等你快点来加入我们！

用料  

自制0添加健康薯条的做法  

1. 准备一个大小合适的土豆，并刮皮洗干净。

2. 切成粗细均匀的土豆条。

3. 凉水入锅，水中加适量盐，水开三分钟后捞出。

4. 沥水后装进盘子里。

5. 将土豆条整齐摆在铺好油纸的烤盘上。

6. 用刷子在每个土豆条表面刷一层薄薄的油。

7. 放入预热好的烤箱，150度，15分钟。

8. 烤好后取出装盘，配上家里自制的山楂酱，非常合适。

小贴士

土豆条要切的尽量粗细均匀。
各家烤箱脾气不同，温度和时间要灵活调整。
烤之前刷油可以让颜色更好看，若追求极致健康，可以省略此步骤。
配的酱料也可以换成酸奶，番茄酱，水果酱等等。