黄金吐司鲜虾沙拉—主食沙拉470千卡
来源:美味食谱馆 1.4W
用料
吐司 | 2片 |
西生菜 | 30克 |
柠檬汁 | 半个新鲜柠檬 |
虾仁 | 100克 |
秋葵 | 50克 |
番茄 | 1个 |
丘比沙拉千岛酱 | 少许 |
黄金吐司鲜虾沙拉—主食沙拉470千卡的做法
新鲜虾剥去外壳,剔除虾线,洗净干净,焯水煮熟
秋葵洗净焯水
切0.8厘米的小段
吐司片用烤箱,或者平底锅,又或者多士炉,烤制两面金黄即可
切1厘米见方的小块
番茄洗净,切半圆形薄片
所有食材混合均匀,挤上沙拉酱即可装盘
用料
吐司 | 2片 |
西生菜 | 30克 |
柠檬汁 | 半个新鲜柠檬 |
虾仁 | 100克 |
秋葵 | 50克 |
番茄 | 1个 |
丘比沙拉千岛酱 | 少许 |
黄金吐司鲜虾沙拉—主食沙拉470千卡的做法
新鲜虾剥去外壳,剔除虾线,洗净干净,焯水煮熟
秋葵洗净焯水
切0.8厘米的小段
吐司片用烤箱,或者平底锅,又或者多士炉,烤制两面金黄即可
切1厘米见方的小块
番茄洗净,切半圆形薄片
所有食材混合均匀,挤上沙拉酱即可装盘