食课studio轻食沙拉食谱分享:鲜芒虾仁沙拉
来源:美味食谱馆 9.56K
搭配合理,给人带来极强的感官刺激外,保证了营养的均衡!
用料
虾 | 6只 |
生菜 | 6片 |
小番茄 | 4个 |
水萝卜 | 3个 |
紫甘蓝 | 半颗 |
藜麦 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
芒果 | 1个 |
生菜、紫甘蓝打底,放上煮熟的藜麦、玉米粒、小番茄片、水萝卜片。
芒果切丁,虾仁焯水后放上去即可!
小贴士
虾仁去腥很重要!有什么不懂得可以问我!+ studio2010大家相互学习交流!
搭配合理,给人带来极强的感官刺激外,保证了营养的均衡!
用料
虾 | 6只 |
生菜 | 6片 |
小番茄 | 4个 |
水萝卜 | 3个 |
紫甘蓝 | 半颗 |
藜麦 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
芒果 | 1个 |
生菜、紫甘蓝打底,放上煮熟的藜麦、玉米粒、小番茄片、水萝卜片。
芒果切丁,虾仁焯水后放上去即可!
小贴士
虾仁去腥很重要!有什么不懂得可以问我!+ studio2010大家相互学习交流!