食课studio轻食沙拉食谱分享:芝士彩虾沙拉
来源:美味食谱馆 9.77K
用料
生菜 | 8片 |
圣女果 | 5个 |
橙子片 | 2片 |
水萝卜 | 3个 |
手指萝卜 | 1个 |
玉米粒 | 10克 |
荷兰豆 | 4个 |
非洲冰草 | 2个 |
帕玛森芝士碎 | 适量 |
虾仁 | 2个 |
鸡胸肉 | 50克 |
鸡胸肉洗净去筋膜,用黑椒酱腌制12小时,用低温烤制后,放凉切片。虾仁冷水下锅,焯熟即可。
圣女果切瓣,荷兰豆、玉米粒过水焯熟。水萝卜切片,手指萝卜去皮后对半切开。非洲冰草洗净甩干即可。
生菜洗净甩干后,撕成适口大小打底。按图片摆放好食材后,撒上帕玛森芝士碎。